Лишний вес – распространенное явление современности, при котором создаются предпосылки для развития многочисленных болезненных процессов различной тяжести. К факторам, способствующим появлению лишних килограммов, можно отнести: – постоянное недосыпание;
Записи с меткой ‘калорийность’
Как правильно худеть
3 октября 2014 г.
Тем, кто мечтает избавиться от лишних килограммов и обладать стройной фигурой, можем порекомендовать соблюдать такие простые правила: - Можете употреблять в пищу калорийные блюда, сладости, пирожные. Но делать это можно только до полудня. После 12 часов лучше есть каши, супы, молочные продукты. Наедаться после 18 часов не стоит – лучше выпейте стакан кефира или съешьте […]