Записи с меткой ‘йогурт’

Йогурт снижает давление

Йогурт снижает давление

Американские ученые рассказали о простом, доступном и натуральном средстве против гипертонии. Оказывается, в борьбе с недугом эффективен самый обычный йогурт.Проведя исследование по этой теме, эксперты выяснили, что регулярное употребление в пищу йогуртов стабилизирует артериальное давление, снижая вероятность и частоту его скачков. Люди, годами употребляющие йогурты, имеют значительно более низкие показатели систолического артериального давления, чем те, […]

Йогурт снижает давление

Йогурт снижает давление

Американские ученые рассказали о простом, доступном и натуральном средстве против гипертонии. Оказывается, в борьбе с недугом эффективен самый обычный йогурт.Проведя исследование по этой теме, эксперты выяснили, что регулярное употребление в пищу йогуртов стабилизирует артериальное давление, снижая вероятность и частоту его скачков. Люди, годами употребляющие йогурты, имеют значительно более низкие показатели систолического артериального давления, чем те, […]

Регулярное употребление йогурта снижает кровяное давление

Регулярное употребление йогурта снижает кровяное давление

В одном из последних докладов Американской ассоциации сердца (AHA) речь идет о влиянии регулярного употребления йогурта и на кровяное давление. Для того, чтобы выявить определенную связь в этом вопросе, исследователи проанализировали здоровье и пищевые привычки женщин от 25 до 55 лет и мужчин в возрасте от 40 до 75 лет.В течение длительного наблюдения (от 18 […]

Две порции йогурта в неделю помогают снизить риск инфаркта при гипертонии

Две порции йогурта в неделю помогают снизить риск инфаркта при гипертонии

Риск развития инфаркта у гипертоников снижается почти на треть при употреблении всего двух порций йогурта в неделю. Это смогли установить ученые из Бостонского университета. В том, что йогурт очень полезен для людей, страдающих гипертонией, специалисты смогли убедиться, проанализировав данные исследования с участием более 55 тысяч женщин и 18 тысяч мужчин. Оно показало, что употребление двух […]

Кофе, йогурт и сыр названы защитниками от диабета

Кофе, йогурт и сыр названы защитниками от диабета

Фрукты, йогурт и сыр необходимо включить в число продуктов питания, эффективных в деле предотвращения диабета. Такие рекомендации выдали ученые из Оксфордского университета. Одно яблоко в день поможет защититься от диабета второго типа, как полагают британские ученые. Они предлагают включить в противодиабетическую диету йогурт, сыр, а также регулярные чашки чая и кофе среди других продуктов питания […]

В США выявили полезность йогурта для сердца и сосудов

В США выявили полезность йогурта для сердца и сосудов

Йогурт действительно полезен для здоровья – к такому выводу пришли ученые из Бостонского университета, передает сетевое издание m24.ru. Благотворное влияние на организм этот продукт может оказать даже при употреблении в небольшом количестве. По данным медиков, йогурт полезен для сердечно-сосудистой системы. Он снижает риск возникновения инфаркта или инсульта на 17–21 процент, сообщают "Аргументы недели".

Учёные: йогурт эффективно защищает от опасных болезней сердца

Учёные: йогурт эффективно защищает от опасных болезней сердца

Ученые выяснили, что регулярное употребление йогуртов снижает вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии и инфаркта миокарда, пишет «Собеседник». Американские эксперты в области здорового питания выяснили, что активное употребление йогурта снижает опасность сердечно-сосудистых заболеваний среди мужчин и женщин, страдающих от гипертонии. Ранее клинические исследования продемонстрировали пользу от употребления молочных продуктов для здоровья сердца и сосудов.

Йогурт защитит от гипертонии

Йогурт защитит от гипертонии

Регулярное потребление небольшого количества йогурта снижает на треть риск развития гипертонии, утверждают американские исследователи из Университета Миннесоты. Ученые изучили рацион питания около 2 тыс. добровольцев. Оказалось, что те, кто редко ел йогурт, чаще страдали от повышенного давления. А если 2% калорий (приблизительно 100 г) в ежедневном рационе приходилось на йогурт, то риск высокого давления падал […]

Полезные свойства йогурта

Полезные свойства йогурта

Если вы решили укрепить иммунитет, в этом вам хорошо поможет йогурт, этот молочный продукт просто нафарширован полезными веществами, которые улучшают пищеварение в организме человека. Регулярное потребление йогурта не только полезно, а ещё и вкусно и помимо этого происходит обеспечение организма полезными бактериями и витаминами. В состав йогурта входят «хорошие» бактерии, которые помогают поддержать кислотность в […]

Йогурт полезен для гипертоника

Йогурт полезен для гипертоника

Йогурт полезен для гипертоника. Пробиотики могут благотворно повлиять на артериальное давление, но только если соблюдать правила их приема. Пробиотики – это препараты, содержащие живых бактерий, предположительно полезных для организма. В роли популярных пробиотиков для ежедневного употребления выступают йогурты и другие кисломолочные продукты. Также разработаны БАДы, в которых бактерии находятся в большей концентрации, чем в йогуртах.

Йогурт защищает от гипертонии

Йогурт защищает от гипертонии

Регулярное употребление йогурта является профилактикой гипертонии, пришли к выводу американские ученые. Однако общая калорийность ежедневного рациона не должна повышаться. В исследовании, продолжавшемся 15 лет, участвовали 2 тыс. добровольцев, которые на момент начала эксперимента не страдали от повышенного давления. Трижды за период наблюдения участники подробно рассказывали исследователям о своем рационе питания. Анализ ответов показал, что у […]

Давление снижается благодаря йогурту

Давление снижается благодаря йогурту

Как установили американские учёные, что при добавлении йогурта в свой ежедневный пищевой рацион, без увеличения уровня калорийности, это способствует снижению гипертонии. Такое открытие было сделано в ходе научной конференции, которая проводилась кардиологической ассоциацией Америки. В ходе исследований было установлено, что у людей, которые потребляют этот молочный продукт, риск повышения артериального давление значительно ниже, тем у […]