Записи с меткой ‘йога’

Йога снижает давление у людей с прегипертонией

Йога снижает давление у людей с прегипертонией

Прегипертония - слегка повышенное кровяное давление (систолическое - от 120 до 139 миллиметров ртутного столба, диастолическое - от 80 до 89 миллиметров ртутного столба). Уровень артериального давления равный или выше 140 на 90 миллиметров ртутного столба свидетельствует о наличии гипертонии. И прегипертония, и гипертония увеличивают риск инфаркта, инсульта и сердечной недостаточности. В исследовании, проведенном в […]

Йога снижает давление у людей с прегипертонией

Йога снижает давление у людей с прегипертонией

Прегипертония - слегка повышенное кровяное давление (систолическое - от 120 до 139 миллиметров ртутного столба, диастолическое - от 80 до 89 миллиметров ртутного столба). Уровень артериального давления равный или выше 140 на 90 миллиметров ртутного столба свидетельствует о наличии гипертонии. И прегипертония, и гипертония увеличивают риск инфаркта, инсульта и сердечной недостаточности. В исследовании, проведенном в […]

Йога может помочь при аритмии

Йога может помочь при аритмии

Практика йоги не только помогает улучшить качество жизни у пациентов с нерегулярным сердцебиением (аритмией), но также может снизить частоту сердечных сокращений и кровяное давление, сообщают шведские ученые из Университета королевы Софии. По словам специалистов, жизнь многих пациентов с серьезными формами аритмии бывает крайне ограничена. Эти люди часто отказываются от встреч с друзьями, путешествий и посещений […]

Йога снижает кровяное давление

Йога снижает кровяное давление

Йога может снизить кровяное давление человека, предположили ученые в своем новом исследовании, представленном на 28-ой Ежегодной Научной Конференции в США При каждом ударе сердца кровяное давление колеблется между наибольшим (систолическим) и наименьшим (диастолическим). Нормальным кровяным давлением считается, когда оно колеблется в районе 120/80, где 120 – систолическое давление, а 80 – диастолическое давление.

Йога способствует снижению давления у гипертоников

Йога способствует снижению давления у гипертоников

Занятия йогой могут помочь снизить кровяное давление у людей, страдающих гипертонией, считают исследователи из Университета Дуйсбург-Эссен в Эссене, Германия В настоящее время появляется все больше исследований о влиянии йоги. Например, предыдущие исследования показали, что йога может быть полезна для ряда заболеваний, в том числе при нарушениях сердечного ритма и посттравматическом стрессовом расстройстве

Йога победит гипертонию

Йога победит гипертонию

Результаты нового исследования ученых из США показали, что йога помогает бороться с гипертонией. Люди, которые следуют древней практике йоги, могут лучше контролировать уровень артериального давления Йога могла бы стать полезным дополнением к стратегии снижения уровня артериального давления у некоторых пациентов с гипертонией, – считают медицинские специалисты из университета Пенсильвании.

Эксперты советуют людям с аритмией заниматься йогой

Эксперты советуют людям с аритмией заниматься йогой

Она не только повышает качество жизни, но и снижает кровяное давление, а также уменьшает частоту сердечных сокращений (ЧСС). Специалисты говорят: люди, страдающие аритмией, часто не могут жить так, как им хочется. Они вынуждены отказываться от встреч с друзьями, походов на концерты и путешествий из-за страха перед приступом. К симптомам аритмии относятся головокружение, одышка и боль […]

Йога поможет больным мерцательной аритмией

Йога поможет больным мерцательной аритмией

Ученые из Каролинского института (Karolinska Institute) во главе с Марией Вальстрём (Maria Wahlström) нашли способ помочь больным приступообразной мерцательной аритмией. Их новая работа однозначно подтвердила пользу йоги на ранней стадии аритмии — причем не только для снижения уровня стресса, связанного с недомоганием, так и для нормализации кровяного давления и частоты сердцебиения. Для исследования команда Марии […]

Занятия йогой снижают давление не хуже таблеток

Занятия йогой снижают давление не хуже таблеток

Нормальное давление - 120/80. Когда оно повышено, появляется целый ряд проблем. Если гипертония не в тяжелой форме, то, согласно опросу, многие пациенты охотно выбирают альтернативные методы лечения. Йога - один из них Доктор Дебби Коэн из Университета Пенсильвании исследовала влияние йоги на давление 58 человек 38-62лет. Участников разбили на три группы. Первая - диета, снижение […]

Воздушная йога помогает при болезнях сердца

Воздушная йога помогает при болезнях сердца

Воздушная йога оказывает благотворное влияние на организм человека. Об этом недавно заявили ученые. Данный вид физической активности выполняется с помощью циркового гамака. Этот вид йоги можно сегодня называют одним из самых распространенных и популярных сегодня. Последние исследования показали, что польза от воздушной йоги действительно существует. Гамак позволяет осуществлять выполнение специальных упражнений на весу, что требует […]

Йога при гипертонии

Йога при гипертонии

Проблема повышенного давления знакома многим. Некоторые полностью доверяют медицине, другие выбирают для себя лечение народными средствами. Мы рассмотрим пользу восточных практик и постараемся выяснить, помогает ли йога при гипертонии. Йога – это не просто занятия спортом, это философия, которая разрабатывалась на протяжении столетий.

Установлено, что йога может помочь снизить давление

Установлено, что йога может помочь снизить давление

Йога так же полезна для здоровья, как велоспорт: спокойная практика йоги понижает давление и уровень холестерина в крови, помогает похудеть и бросить курить. Причем в некоторых случаях йога даже эффективнее, чем препараты, понижающие давление. Выяснили все это ученые из голландского университета Эразма Роттердамского и из американского Гарвардского университета. Ученые проанализировали 37 исследований о полезности йоги, […]