Высокое кровяное давление является опасным состоянием, которое может повредить сердце и мозг. Контроль давления с помощью естественных способов может в конечном итоге помочь снизить риск сердечных заболеваний. Об этих способах пишет портал MedikForum.ru. Ходить пешком. Снизить артериальное давление можно, если ходить пешком менее 30 минут в день. Научно установлено, что 150 минут в неделю умеренных […]
Записи с меткой ‘исследование’
Что поможет наладить работу сосудов
Работа сосудов очень важна. Они отвечают за множество функций и влияют на здоровье человека в целом. Это зрение и внимание, возможность человека жить и двигаться, а также запоминать множество вещей. У мужчин они также отвечают за эректильную функцию, поэтому им нужно делать упор на оздоровление организма как можно раньше. Так как с возрастом сосуды становятся […]
Проблемы с сердцем можно определить по внешним признакам
Немецкие врачи назвали четыре внешних признака, указывающие на высокий риск развития серьезных сердечно-сосудистых заболеваний Почти четвертая часть всех заболеваний приходится на болезни сердца. Чаще всего люди обращают внимание на такие очевидные симптомы как одышка или боли в груди. Однако, есть и внешние признаки, который указывают на проблемы с сердцем и сосудами. Диагональные складки в мочке […]
Профессор объяснил, что именно «убивает» сосуды
Глава Центра профилактической и спортивной медицины Технического университета Мюнхена Мартин Галле рассказал о самых главных врагах сосудов человека. Чаще всего на внутреннем слое сосудов образуются "шрамы" и "дыры", если человек курит. Со временем токсичный табачный дым попросту разрушает эластичные трубчатые образования, отметил Мартин Галле. Среди других факторов, крайне негативно влияющих на сосуды, профессор назвал высокое […]
8 фактов о здоровье сердца, которые стоит знать всем, кто собрался дожить до 100 лет
Болезни сердца лидируют среди причин смерти женщин и мужчин, причем, как предупреждают врачи, болезни эти «молодеют». Чтобы проводить эффективную профилактику, важно точно знать, какие факторы влияют на развитие заболеваний — и некоторые из них могут оказаться очень неожиданными. Даже если у вас нет лишнего веса, вы все равно можете быть в зоне риска Ваше сердце […]
Врач заявил, что мороженое может остановить кровотечение
Мороженое в некоторых случаях может стать лекарством, например, при кровотечении, передает Nation News заявление врача-отоларинголога высшей категории Владимира Зайцева. Медицинский специалист отметил, что лакомство может работать в качестве анестетика и останавливать кровотечение. Кроме того, им можно закалять горло, передает Argumenti.ru «Мороженое при больном горле можно использовать в крайнем случае, когда нет возможности приобрести медикаменты в […]
Эксперты назвали 5 лучших напитков для людей с повышенным давлением
Употребление этих напитков помогает нормализовать давление. Среди наиболее полезных – каркаде, несоленый томатный сок, гранатовый сок. Почти четверть взрослого населения всего мира в возрасте старше 40 лет страдает от проблем с повышенным давлением. Российские диетологи назвали напитки, которые могут быть очень полезными для людей с гипертонией. В частности, в список лучших напитков вошли
Для защиты от гипертонии врач советует отказаться от сладкого
При лечении гипертонии надо перестать есть сладкое, заявила врач высшей категории Наталья Уразова. На днях Росстат сообщил о том, что, за последние 10 лет в России более чем в полтора раза выросло количество пациентов с гипертонией. Врач-терапевт Наталья Уразова прокомментировала эту статистику в беседе с изданием «Вечерняя Москва» и поделилась профессиональным мнением о способах защиты […]
Грязный воздух снижает шансы после пересадки сердца
Шансы на выживание пациентов после трансплантаций сердца уменьшаются из-за воздействия грязного воздуха. К такому выводу пришли эксперты из Case Western Reserve University в Огайо на основе наблюдений за 22 000 человек. От уровня вредных выбросов зависит шанс и пациентов, прошедших через трансплантацию сердца. Проживавшие в местностях, в которых фиксировался максимальный уровень вредных дисперсных частиц в […]
Авокадо — суперфуд для сердца, глаз и красивой кожи
Авокадо - это универсальный суперфуд, содержащий более 20 витаминов и минералов, которые помогают поддерживать организм здоровым. Авокадо стал популярным диетическим продуктом благодаря разнообразию полезных свойств, которые он обеспечивает. Например, поддержка здоровья сердца, здоровой кожи и улучшение зрения. Способствует здоровью сердца Исследования показали, что авокадо является богатым источником бета-ситостерола, растительного вещества, похожего на холестерин. Оно играет […]
Эксперты назвали самый полезный гарнир при диабете и гипертонии
Если у вас есть проблемы с эндокринной и сердечно-сосудистой системами, то о традиционном гарнире в виде риса или картофеля вам лучше забыть, посоветовали канадские ученые. Пациентам, страдающим от диабета и гипертонии, стоит обратить внимание на блюда из зеленой и красной чечевицы. Исследование доказало, что эти бобовые помогут улучшить работу эндокринной и сердечно-сосудистой систем. Так, волонтерам […]
Врачи объяснили, как можно своевременно выявить предиабет
У здорового человека спустя два часа после еды уровень сахара нормализуется, тогда как в случае предиабета он все еще остается высоким, поясняют врачи. Предиабет представляет собой нарушение углеводного обмена, которое характеризуется изменением усвоения глюкозы, в результате которого повышается ее уровень в крови. Так, если нормальный уровень сахара при заборе крови из пальца натощак составляет 3,3-5,5 […]