Записи с меткой ‘исследование’

Сахарный диабет: 11 полезных напитков

Сахарный диабет: 11 полезных напитков

Они освежат и зарядят энергией, при этом не нарушат баланс глюкозы. При сахарном диабете многие продукты остаются за пределами мечтаний, ведь этот диагноз требует строгого контроля над рационом и лимитированного поступления в организм быстроусвояемых углеводов. Тоже касается и напитков, ведь большинство из того, что продается в магазинах и кафе, зачастую содержит много веществ, которые могут […]

Медики рассказали, как фасоль влияет на артериальное давление

Медики рассказали, как фасоль влияет на артериальное давление

Фасоль способствуют активному выведению холестерина. О том, какой продукт следует регулярно употреблять людям с повышенным артериальным давлением, рассказали сотрудники Американской ассоциации диетологов. Специалисты из США порекомендовали способ поддерживать хорошее самочувствие при наличии проблем с давлением, который они сами оценили как эффективный и недорогой. Согласно их заключению, при гипертонии очень полезно регулярное употребление фасоли.

Названы самые полезные продукты для здоровья сердца

Названы самые полезные продукты для здоровья сердца

Продукты, которые омолаживают сердце. Употребляя еду, которая является полезной для стройного тела, люди часто забывают о поддержке одного из главных органов человеческого организма – сердца. Врачи считают, что лучшими продуктами для сердца в человеческом организме является пища, богатая калием. Среди таких продуктов неоспоримыми лидерами являются мед и перга, или любые другие продукты пчеловодства.

Этот природный антибиотик хорошо «чистит» сосуды

Этот природный антибиотик хорошо «чистит» сосуды

Базилик является одной из самых полезных трав, известных человечеству. Это очень универсальная трава с острым вкусом, может быть использована по-разному. Удивительно, но это один из лучших источников витамина К и только 2 столовые ложки базилика обеспечивают 29 % этого питательного вещества.

Врачи подсказали, какой фрукт поможет снизить артериальное давление

Врачи подсказали, какой фрукт поможет снизить артериальное давление

Топ-5 причин съедать банан каждый день. Банан – один из самых популярных в наших широтах фруктов благодаря доступности и всесезонности. В последнее время его сторонятся их-за калорийности и страха поправиться ,но мы хотим выступить в защиту солнечного плода и озвучить причины, по которым стоит съедать один банан ежедневно.

Названы продукты, которые могут спровоцировать сахарный диабет

Названы продукты, которые могут спровоцировать сахарный диабет

6 продуктов, которые доводят до диабета. Употребление данных продуктов провоцирует увеличение концентрации сахара в крови и инсулиновую недостаточность, становящиеся предпосылками к возникновению диабета 2-го типа. Мучное. Изделия из белой рафинированной муки – хлеб, булки, печенье, макароны - быстро перевариваются и содействуют скачку сахара. В пищу следует употреблять изделия из цельнозерновой муки – строго умеренно и […]

Медики объяснили, как кабачки влияют на сердце

Медики объяснили, как кабачки влияют на сердце

Кабачки – доступные, вкусные и главное – полезные овощи. Диетологи рекомендуют не забывать включать кабачки в свое меню, поскольку в них содержится множество витаминов и микроэлементов. Кабачки являются отличным диетическим продуктом, потому что они низкокалорийные и богатые клетчаткой. Кабачковая диета – отличный способ избавиться от лишних килограммов. В 100 граммах кабачков содержится всего лишь 17 […]

Врачи подсказали, можно ли диабетикам есть чеснок

Врачи подсказали, можно ли диабетикам есть чеснок

Выжатый чесночный сок способствует заживлению язв и ожогов. Чеснок по праву называют лекарством от тысячи болезней. Можно долго рассказывать о его популярности в разных странах мира, но остановимся на его целебных свойствах. Какие полезные вещества есть в чесноке? В этой популярной овощной культуре обнаружили много белковых веществ, а также углеводов, и хотя в нем мало […]

Белый рис не доводит до диабета

Белый рис не доводит до диабета

Употребление белого риса долго связывалось с повышенным риском развития диабета второго типа, но исследование сотрудников Национального университета Сингапура показало, что рис до диабета все-таки не доводит. При этом сингапурские ученые утверждают, что даже интенсивное потребление белого риса не делает человека диабетиком. Известно, что белый рис содержит много крахмала и имеет высокий гликемический индекс. До этого […]

10 лучших продуктов для снижения давления

10 лучших продуктов для снижения давления

Если давление стало «подскакивать», включите в свой рацион эти продукты. Медики считают их лучшими в деле предотвращения гипертензии. Лучшие продукты для снижения давления: свекольный сок. Содержащийся в нем нитрат превращается в оксид азота, под действием которого расширяются кровеносные сосуды. Лучшие продукты для снижения давления: печеный картофель. В нем много магния и калия, которые давно зарекомендовали […]

Какао для гипертоников полезен не меньше лекарств

Какао для гипертоников полезен не меньше лекарств

Употребление какао для гипертоников связано с тем же улучшающим эффектом, что дают препараты для снижения давления, - об этом заявили после своего исследования немецкие ученые из Университетской клиники Кельна. Эксперты подчеркивают, что гипертоники должны пить какао без употребления сахара. «Какао помогает гипертоникам уменьшать повышенное давление, улучшает состояние сосудов, помогает в лечении сердечно-сосудистых заболеваний, снижает присущую […]

Диабетики должны регулярно пить яблочный уксус

Диабетики должны регулярно пить яблочный уксус

Диета играет огромную роль в жизни пациентов с диабетом. А употребление этого напитка после основных приемов пищи предотвращает скачки уровня сахара в крови. В России от диабета страдает около 7 млн человек, и счигается, что в ближайшие годы это количество будет только увеличиваться. При этом более 90% пациентов имеют диабет второго типа, и лишь 10% […]