Вопреки мнению о том, что продукты с высоким содержанием холестерина увеличивают риск сердечных заболеваний, многие исследования показывают: это не обязательно так. На самом деле существует немало продуктов, насыщенных холестерином и полезных для здоровья. Большая часть содержащегося в крови холестерина вырабатывается печенью. При употреблении продуктов с высоким содержанием холестерина печень уменьшает его выработку. По этой причине […]
Записи с меткой ‘исследование’
6 продуктов с высоким содержанием холестерина, которые очень полезны для здоровья
Врачи рассказали, что помогает нормализовать давление без лекарств
Если давление начинает «скакать», нормализовать его, по мнению врачей, в первую очередь помогает специальный рацион из фруктов, круп и овощей, а также адекватная физическая активность. Таким образом начавшуюся гипертонию вполне можно одолеть без применения лекарств. По статистике, в России артериальной гипертонией страдает каждый пятый, а после наступления 50 лет - каждый второй человек. Отметим, что […]
Кардиолог Алексей Чернышев: боли в челюсти и плече могут быть сигналом инфаркта
Сигналить об инфаркте могут неспецифичные симптомы – например, напоминающие изжогу или проявляемые в виде боли в челюсти и плече. Об этом сообщил главный кардиолога Самары Алексей Чернышев. Врач рекомендует всем взрослым россиянам интересоваться и знать, какие признаки могут говорить об инфаркте у человека. Именно болезни сердечно-сосудистой системы на сегодня являются главной причиной смертности среди наших […]
Медики подсказали, как укрепить сердечно-сосудистую систему
Осенью специалисты рекомендуют как можно чаще включать в рацион сезонные сорта винограда – они позитивно воздействуют на состояние здоровья, в частности, работу сердечной мышцы, и укрепляют иммунитет в преддверии сезона простуд. В ягодах винограда содержатся сахар и глюкоза, органические кислоты, множество витаминов и минералов, в частности, калий, магний, кальций, марганец, натрий, железо.
Употребление зеленого горошка и кукурузы может защищать от рака и болезни Альцгеймера Евгений Борисов 18-10-2019 21:54
Зеленый горошек и кукуруза содержат вещество под названием спермидин. На организм он действует подобно лекарству, защищая от развития ряда «возрастных» болезней, включая рак, болезни Альцгеймера и Паркинсона. Способность спермидина благотворно влиять на человеческий организм и служит средством профилактики опасных заболеваний, была выявлена израильскими учеными из Института Вейцмана.
Сладости, которые полезны для сердца
Вопреки распространенному мнению о вреде сладкого полностью отказываться от него все же не стоит. Сладости могут быть полезными для терапии некоторых нарушений сердечно-сосудистой системы. Вот, к примеру, рецепт, который рекомендуют сами медики. При повышении артериального давления на язык нужно положить что-то сладкое: сахар, мед, конфету. Через 5-7 минут наступит облегчение.
Бананы и лимоны защитят сердце в холодное время года
Сезон холодов может заставлять наше сердце работать с увеличенным напряжением и даже повышает риск инфаркта. Чтобы защитить сердечную мышцу в это время года, включите в свой рацион питания бананы и лимоны. О большой пользе бананов и лимонов заявил немецкий врач Дитрих Гренемейер. В частности, он рекомендует ежедневно употреблять по одному банану. Этот фрукт – превосходный […]
Врач объяснил, как могут навредить бананы россиянам
Привозимые в Россию бананы проходят обработку химикатами для увеличения срока хранения, и эти вещества не просто вредны – они канцерогенны. Об этом рассказал в прессе врач Григорий Конев. Специалист констатировал, что вред, который могут нанести бананы здоровью, зависит от способа хранения и транспортировки плодов. Эти фрукты завозят в Росси недозрелыми, чтобы они смогли выдержать хранение […]
Чем помогает здоровью кокосовое масло
Масло кокоса обладает массой полезных свойств для здоровья. А всё благодаря удивительной концентрации уникальных ингредиентов. Может уничтожать вредные микроорганизмы. Кокосовое масло - это богатый источник жирных кислот. А они способствуют уничтожению вредных микроорганизмов, вызывающих болезни и инфекции. В кокосовом масле имеется лауриновая кислота, которая уничтожает бактерии, грибки и вирусы. Именно поэтому масло рекомендуют при проблемах […]
Как защитить свое сердце: три вопроса к кардиологу, ответы на которые стоит знать всем
На бесплатной горячей линии фонда ОРБИ пройдет День кардиолога. На вопросы всех желающих ответят опытные врачи Более половины смертей в России связаны с сердечно-сосудистыми заболеваниями: инфарктом, артериальной гипертонией, инсультом. Эти цифры - не просто страшилка. Это предупреждение. Ведь сохранить здоровье и жизнь можно, если вовремя заметить симптомы, обратиться к врачу и вести правильный образ жизни.
Быстрое пищеварение и низкое давление: чем полезен перец чили
Разбираемся, какими ценными свойствами обладает продукт и как правильно использовать его в кулинарии, народной медицине и косметологии, чтобы получить классный результат. Эта пряность, по данным ВОЗ, входит в топ-10 продуктов, которые важно употреблять для здоровья и продления жизни. Вред и польза перца чили — продукт неоднозначный, но очень интересный (спойлер –тебе нужно попробовать включить его […]
Снижает холестерин и нормализует сахар в крови: медики рассказали о пользе чеснока
Компонент чеснока аллицин обеспечивает его антибактериальным эффектом: этот овощ хорошо помогает очищать кровь. При этом, по словам медиков, чеснок обладает и другими полезными свойствами. Специалисты отмечают, что употребление чеснока ведет к замедлению ритма сердца, и в результате мышцы получают большой приток крови. Также при регулярном присутствии чеснока в рационе снижается уровень холестерина и нормализуется уровень […]