Записи с меткой ‘исследование’

6 самых полезных продуктов для сердца

6 самых полезных продуктов для сердца

Давно известно, что здоровая, правильно сбалансированная диета благотворно влияет на систему кровообращения, защищая организм от опасных сердечных заболеваний. Какие продукты питания должны быть включены в рацион, чтобы уровень холестерина в крови находился под контролем? Диета для сердца 1. Миндаль В диете для здорового сердца должен быть миндаль, который содержит стеролы – органические соединения, снижающие уровень […]

7 простых средств для борьбы с повышенным давлением

7 простых средств для борьбы с повышенным давлением

Повышенное артериальное давление давно превратилось в серьезную проблему для жителей развитых стран. Бороться с гипертонией помогают препараты, однако медикаменты часто дают побочные эффекты. Специалисты рассказали о том, какие простые средства помогают справляться с повышенным давлением без лекарств. Многим известно, что для борьбы с повышенным давлением важно ограничивать потребление соли, алкоголя, возбуждающих кровоток продуктов воде острых […]

7 продуктов, опасные для людей с диабетом!

7 продуктов, опасные для людей с диабетом!

Диабет, пожалуй, самая распространенная болезнь в мире. Существует несколько причин увеличения числа больных диабетом во всем мире. Некоторые из распространенных причин включают нездоровый выбор продуктов питания, отсутствие упражнений и даже стресс. Диабет может вызывать множество различных проблем со здоровьем, и важно, чтобы люди с диабетом контролировали потребление пищи и избегали определенных продуктов, которые могут обострить […]

Высокое давление… Чем гипертония угрожает сетчатке?

Высокое давление… Чем гипертония угрожает сетчатке?

Резкие скачки давления, головная боль, учащенное сердцебиение… Все это – о гипертонии, одном из самых распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы. По данным медицинской статистики, гипертонией страдает более половины перешагнувших 65-летний рубеж. Среди представителей возрастных категорий помладше гипертоников тоже немало, по некоторым оценкам этот диагноз имеют около четверти людей молодого и среднего возраста.

8 фактов о здоровье сердца, которые стоит знать всем, кто собрался дожить до 100 лет

8 фактов о здоровье сердца, которые стоит знать всем, кто собрался дожить до 100 лет

Болезни сердца лидируют среди причин смерти женщин и мужчин, причем, как предупреждают врачи, болезни эти «молодеют». Чтобы проводить эффективную профилактику, важно точно знать, какие факторы влияют на развитие заболеваний — и некоторые из них могут оказаться очень неожиданными. Даже если у вас нет лишнего веса, вы все равно можете быть в зоне риска Ваше сердце […]

5 самых полезных типов продуктов для сердца

5 самых полезных типов продуктов для сердца

Ученые, представляющие Британскую диетическую ассоциацию (BDA), составили список самых полезных по их мнению продуктов для укрепления сердца. Этот перечень включает 5 пунктов. 1 тип: цельнозерновые продукты. Специалисты не случайно поместили их на первое место списка самых полезных продуктов для сердца. По словам ученых, каждая ежедневная порция цельнозерновых продуктов уменьшает риск преждевременной смерти от сердечно-сосудистых болезней […]

Большой живот — источник проблем с сердцем

Большой живот — источник проблем с сердцем

Наверное, каждый человек понимает, что ожирение и избыточный вес не сулит ничего хорошего. Но в чём заключается опасность для здоровья большого живота? Расскажем в материале. Исследование в данной сфере провели эксперты из Соединённых Штатов Америки. Они заявили, что у обладателей большого и выпуклого живота есть высокий риск образования проблем с сердцем. По полученным данным, люди, […]

Кардиологи: шумная обстановка серьезно вредит сердцу

Кардиологи: шумная обстановка серьезно вредит сердцу

Специалисты доказали, что шум является прямым виновником заболевания, которое ведет к плохому самочувствию и ранней смерти. С увеличением уровня шума частота фибрилляции предсердий также резко возрастает. К такому выводу пришли ученые из отделения кардиологии Медицинского центра университета Майнца и Исследовательского центра здоровья Гутенберга. Кардиологи обнаружили, что частота фибрилляции предсердий у людей, которые регулярно находятся в […]

Две порции йогурта в неделю помогают снизить риск инфаркта при гипертонии

Две порции йогурта в неделю помогают снизить риск инфаркта при гипертонии

Риск развития инфаркта у гипертоников снижается почти на треть при употреблении всего двух порций йогурта в неделю. Это смогли установить ученые из Бостонского университета. В том, что йогурт очень полезен для людей, страдающих гипертонией, специалисты смогли убедиться, проанализировав данные исследования с участием более 55 тысяч женщин и 18 тысяч мужчин. Оно показало, что употребление двух […]

Врачи рассказали, как бороться с повышенным сахаром в крови

Врачи рассказали, как бороться с повышенным сахаром в крови

Названы три простых способа. Чтобы снизить уровень сахара в крови, специалисты рекомендуют придерживаться определенного типа питания, употреблять корицу, а также заниматься плаванием. Рекомендации зарубежных исследователей по снижению сахара в крови опубликовало издание Express. Медики советуют три простых приема. Способ первый: соблюдать ограничения

Кардиологи учат распознавать ранние симптомы сердечных заболеваний

Кардиологи учат распознавать ранние симптомы сердечных заболеваний

Опасность заболеваний сердечно-сосудистой системы очевидна: отсутствие лечения может привести к инфаркту или инсульту, которые считаются смертельно опасными приступами. Кардиологи советуют внимательнее отнестись к собственному организму и проверить наличие симптомов у себя и своих родственников. Видимые признаки К этой группе относятся те сигналы организма, которые можно увидеть прямо сейчас.

Пять важных советов людям с диабетом

Пять важных советов людям с диабетом

Специалисты рассказали, как легче справляться с неизлечимой болезнью, и какие правила нужно соблюдать, чтобы жить хорошо и долго. Если у человека диабет второго типа, это означает, что его тело не может нормально использовать инсулин. Инсулин – это гормон, который вырабатывает поджелудочная железа. Именно он помогает нам «переваривать» сахар, перемещая его крови в мышцы и другие […]