Записи с меткой ‘исследование’

Дыши легко: назван простой способ улучшить работу сердца

Дыши легко: назван простой способ улучшить работу сердца

Медики назвали способ, с помощью которого можно улучшить работу сердца, сообщает Американская кардиологическая ассоциация. Так, снизить артериальное давление и стабилизировать работу сердечно-сосудистой системы поможет йога. Согласно полученным результатам, регулярные занятия йогой способствуют уменьшению уровня холестерина в крови. Также она помогает справиться со стрессом.

Ежедневное употребление сыра защитит от инфаркта

Ежедневное употребление сыра защитит от инфаркта

Наличие сыра в ежедневном рационе усиливает защиту организма от инфаркта. Вероятность сердечного приступа в таком случае снижается на 14%. К такому выводу пришли ученые из Университета Рединга (Британия). Результаты их исследования опубликованы в European Journal of Nutrition. Участники эксперимента были разделены на две группы. В одну вошли добровольцы, которые каждый день съедали 40-граммовый кусочек сыра, […]

Продукты, которые защищают от инфаркта

Продукты, которые защищают от инфаркта

Ежедневное употребление сыра уменьшает вероятность возникновения инфаркта, свидетельствуют результаты исследования. Согласно данным ученых из Университета Рединга, которые были опубликованы в European Journal of Nutrition, ежедневный небольшой кусочек сыра усиливает защиту организма от инфаркта. В частности, такая привычка снижает вероятность сердечного приступа на 14%.

Медиками назван простой способ улучшить работу сердца

Медиками назван простой способ улучшить работу сердца

Интересные данные обнародовала Американская кардиологическая ассоциация. По мнению ее представителей, чтобы забыть про проблемы артериального давления и сердечно-сосудистой системы, нужно обратиться к йоге. По сообщению РИА Новости, привычка регулярно заниматься йогой помогает понизить уровень холестерина и индекс массы тела, а также побороть стресс. Последнее – особенно важно, если учесть, из-за переживаний нередко и возникает повышенный […]

«Квадратное» дыхание поможет успокоиться и нормализовать пульс: правила выполнения

«Квадратное» дыхание поможет успокоиться и нормализовать пульс: правила выполнения

Квадратное дыхание является достаточно инновационной техникой, так как с его помощью вы получаете возможность восстановить пульс, расслабиться после нагрузки, восстановится и подготовится к следующему упражнению или же занятию. Стоит отметить, что многие люди скептически относятся к подобным техникам дыхания, так как считают, что они не несут никакой пользы и в них нет смысла, но это […]

Сердечный приступ и межреберная невралгия: в чем отличия?

Сердечный приступ и межреберная невралгия: в чем отличия?

Многие люди когда-либо испытывали боль в груди. Причин ее возникновения довольно много — от эмоциональных переживаний и неправильного положения тела до серьезных заболеваний. Среди этих заболеваний есть два состояния, которые могут приводить к частым болям в груди — межреберная невралгия и сердечный приступ (стенокардия). Но как отличить эти два состояния? Причины возникновения болей Сердечный приступ […]

5 простых правил, как не умереть от инфаркта в 40 лет. Мнение сердечно-сосудистого хирурга

5 простых правил, как не умереть от инфаркта в 40 лет. Мнение сердечно-сосудистого хирурга

Сердечно-сосудистые заболевания(далее ССЗ) - это настоящий бич 21 века, недуг не видит разницы между мужчиной и женщиной и в последние 15 лет весьма омолодился. Зачастую проблемы настигают и полных сил 20 летних юношей и девушек. Как же уберечь своё сердце и свести вероятность инфаркта к нулю? 5 простых правил снижающих долю вероятности инфаркта на 94% […]

Как дышать, чтобы снизить давление

Как дышать, чтобы снизить давление

Можно ли, не посещая спортзал, не считая тысячами шаги, не крутя педалей, снизить риск инфаркта, начать лучше соображать и улучшить физическую форму? В Университете Колорадо уверяют, что нашли способ. Тренажер дыхательных мышц (Inspiratory Muscle Strength Training, IMST) был разработан еще в 1980-х годах для тяжелых больных, которых надо было «отучать» от аппарата искусственной вентиляции легких: […]

Как помочь сосудам избежать «весенних качелей»

Как помочь сосудам избежать «весенних качелей»

Частая смена погоды, вспышки на солнце — эти явления доставляют людям массу неприятностей в виде скачков артериального давления. Повышенное может привести к таким страшным диагнозам, как инфаркт или инсульт. А пониженное — к снижению работоспособности, головным болям Что такое артериальное давление (АД)? Когда сердце сокращается и вбрасывает кровь в артерии, в них создается давление, благодаря […]

Найден способ улучшить работу сердца

Найден способ улучшить работу сердца

Американские ученые открыли способ, позволяющий существенно улучшить деятельность сердечной мышцы. Результатами исследования поделилась Американская кардиологическая ассоциация. По мнению экспертов, риск сердечно-сосудистых заболеваний повышают стрессы и переживания. В то же время регулярные занятия йогой помогают снизить артериальное давление и улучшить функционирование сердечно-сосудистой системы. Кроме того, йога позволяет уменьшить индекс массы тела и снять стресс.

Ученые: свекольный сок поможет гипертоникам понизить давление

Ученые: свекольный сок поможет гипертоникам понизить давление

Ученые нашли дешевый и действенный способ, как понизить давление. По данным издания, гипертоникам необходимо в течение четырех недель ежедневно выпивать по чашечке свекольного сока, дабы облегчить себе жизнь. В ходе эксперимента исследователям удалось сбить давление у испытуемых на 8/4 мм ртутного столба. Таким образом, состояние добровольцев пришло в норму. Эксперты заверили, что нужный эффект был […]

Невролог Екатерина Абрамова: частый прием обезболивающих повышает риск инфаркта

Невролог Екатерина Абрамова: частый прием обезболивающих повышает риск инфаркта

Частый и бесконтрольный прием обезболивающих опасен для организма – при этом повышаются риски разных патологий, и в том числе может случиться инфаркт. Таблетки от боли доступны в любой аптеке, но если человек принимает обезболевающие на протяжении нескольких лет, и делает это сугубо самодеятельно, а не по рекомендации врача, он может столкнуться с серьезными негативными последствиями […]