Записи с меткой ‘гипертония’

Врачи подсказали, какой фрукт особенно полезен гипертоникам

Врачи подсказали, какой фрукт особенно полезен гипертоникам

Свежие плоды очень эффективны для профилактики атеросклероза. Сливы очень полезны для людей, больных гипертонией, особенно тогда, когда есть отеки. Эти плоды имеют капилляроукрепляющие и противосклеротические свойства благодаря содержанию фенольных соединений, флавоноидов, антоцианов. Ежедневно употребляйте не менее 10-20 слив (свежих, сушеных, чернослива), можно добавлять их в салаты, каши, запеканки.

Гипертония до 40 увеличивает риск болезней сердца

Гипертония до 40 увеличивает риск болезней сердца

Повышенное артериальное давление до 40 лет может впоследствии приводить к серьезным сердечно-сосудистым болезням. К такому выводу пришли американские ученые. Новое исследование американских ученых показало, что молодые люди, уже страдающие от повышенного артериального давления в возрасте до 40 лет, имеют высокий риск сердечно-сосудистых болезней вроде сердечной недостаточности, инсультов и закупорки кровеносных сосудов по мере старения. Эти […]

Медики рассказали, чем опасна гипертония

Медики рассказали, чем опасна гипертония

Важно следить за артериальным давлением. Повышенное артериальное давление до 40 лет может впоследствии приводить к серьезным сердечно-сосудистым болезням. К такому выводу пришли американские ученые. Новое исследование американских ученых показало, что молодые люди, уже страдающие от повышенного артериального давления в возрасте до 40 лет, имеют высокий риск сердечно-сосудистых болезней вроде сердечной недостаточности, инсультов и закупорки кровеносных […]

Врачи подсказали, можно ли гипертоникам есть морковь

Врачи подсказали, можно ли гипертоникам есть морковь

Не только можно, но и нужно, утверждают эксперты. Морковь относится к числу уникальных по своей полезности овощей. Большая часть плюсов для здоровья, которые мы получаем от потребления моркови, объясняются содержанием бета-каротина и пищевых волокон. Этот овощ также считается отличным источником антиоксидантов, он богат витаминами A, C, K, B8, пантотеновой кислотой, фолатами, калием, железом, медью и […]

Врачи подсказали, можно ли гипертоникам есть свеклу

Врачи подсказали, можно ли гипертоникам есть свеклу

Не только можно, но и нужно, считают эксперты. Рацион для здорового питания трудно представить без красной свеклы. Этот привычный для нас овощ является по-настоящему целебным продуктом. Еще 2,5 тысячи лет назад древнегреческий врач Гиппократ включил этот овощ в список лекарственных растений. Уже в те далекие времена квашеным красной свеклой успешно лечили инфекционные заболевания, лихорадку, воспаление […]

Исследователи обнаружили новый метод лечения гипертонии

Исследователи обнаружили новый метод лечения гипертонии

Университет Толедо установил: средства с бета-гидроксимасляной кислотой (БОМК), возможно, нормализуют давление у гипертоников. Это карбоновая гидроксикислота, образующаяся в печени в ходе метаболизма жирных кислот. Выработка этого соединения зависит от ряда внешних факторов. Например, поступление в тело большого количества соли снижает уровень бета-гидроксимасляной кислоты в организме. Однако ее синтез усиливается при ограничении поступающих в организм калорий […]

5 доступных продуктов от гипертонии

5 доступных продуктов от гипертонии

Согласно последним рекомендациям ВОЗ, цифры артериального давления больше 120/80 – это знак того, что на свое здоровье и образ жизни нужно обратить повышенное внимание. Медики советуют в таком случае включать в свой рацион простые и полезные продукты. В частности, тем, кому грозит повышенное давление, следует употреблять картофель в мундире. Этот продукт, по словам экспертов, содержит […]

Медики подсказали, от каких продуктов стоит отказаться гипертоникам

Медики подсказали, от каких продуктов стоит отказаться гипертоникам

Названы продукты, повышающие давление. Сахар и соль существенно влияют на давление. От каких еще продуктов оно повышается, а от каких понижается. Сахар может повышать артериальное давление. Хотя бы потому, что от сладкого мы набираем вес, и давление растёт. Это касается и фруктозы, которую часто добавляют в консервированную пищу, полуфабрикаты, газированные напитки.

Электричество поможет жертвам гипертонии

Электричество поможет жертвам гипертонии

Речь идет о так называемой методике ТЭНС (транскутанной электрической нервной стимуляции), которая применяется в случае острой и хронической боли. Этот метод постоянно используется физиотерапевтами в разных странах мира для лечения спортсменов и других пациентов. Есть мнение о том, что развитие ТЭНС существенно ограничит использование обезболивающих, имеющих массу побочных эффектов.

Желание лечь спать пораньше говорит о гипертонии

Желание лечь спать пораньше говорит о гипертонии

Исследования с участием 2 400 взрослых людей показало, что среди мужчин время отхода ко сну может быть признаком нарушений сердечно-сосудистой системы. Оказалось, что представители сильного пола, которые страдали от повышенного артериального давления, уходили спать, в среднем, на 18 минут раньше тех, кто имел нормальные показатели давления. Отметим, что гипертония является одним из ключевых факторов риска […]

10 самых популярных мифов о гипертонии

10 самых популярных мифов о гипертонии

Гипертония - болезнь пожилых Это не соответствует действительности, так как от повышенного артериального давления и связанных с ним проблем со здоровьем страдает все большее количество молодых людей. Действительно, с возрастом кровеносные сосуды ослабляются, и риск развития гипертонии увеличивается. Однако по данным Всемирной организации здравоохранения, от повышенного давления страдает каждый третий человек старше 18.

Чудо-таблетки вылечивают от гипертонии за месяц

Чудо-таблетки вылечивают от гипертонии за месяц

Исследователи из Австралии решили собрать в одной таблетке сразу четыре популярных лекарства для лечения гипертонии. Оказалось, что это более чем в два раза эффективней по сравнению со всеми ныне применяющимися методами борьбы с повышенным артериальным давлением. Результаты этого клинического исследования будут с большим интересом восприяты миллионами людей в разных странах мира, включая Россию, которые страдают […]