Записи с меткой ‘гипертония’

Эксперты раскрыли пользу дневного сна для гипертоников

Эксперты раскрыли пользу дневного сна для гипертоников

На 68-й ежегодной научной сессии Американского колледжа кардиологов представлены данные нового исследования, показавшего, что дневной сон может быть очень полезен для улучшения самочувствия у пожилых людей с гипертонией. Такой сон способствует снижению давления, констатировали его авторы. «У тех пожилых людей из числа гипертоников, которые не прочь вздремнуть днем, мы наблюдали заметное снижение артериального давления по […]

Повышенное давление не проблема: 7 советов, которые помогут избежать гипертонии

Повышенное давление не проблема: 7 советов, которые помогут избежать гипертонии

У многих людей на нашей планете есть проблемы со здоровьем, в частности, повышенное артериальное давление. Порядка 20 процентов человек имеют гипертонию. Около половины всех пациентов умирают из-за сердечно-сосудистых заболеваний, например, инфаркта или инсульта, в связи с повышенным кровяным давлением. Именно поэтому мы решили рассказать вам о том, как можно избежать проблемы с повышенным кровяным давлением. […]

Названы неявные симптомы гипертонии

Названы неявные симптомы гипертонии

Медики назвали неявные признаки неблагоприятных процессов. Гипертонию недаром называют «молчаливым убийцей» - очень часто ее развитие протекает без симптомов, никаких скачков повышенного давления человек может не чувствовать, ни на что не жаловаться. Тем временем повышенное давление без попыток лечения и коррекции все значительнее со временем повышает риск опасных осложнений, например, инфаркта и инсульта.

Пять способов, как без лекарств предовратить гипертонию

Пять способов, как без лекарств предовратить гипертонию

Эксперты считают, что справиться с начинающейся гипертонией можно справиться самостоятельно без лекарственных препаратов. Во-первых, внимательно пересмотрите свой рацион питания. При первых признаках гипертонии рекомендуется отказаться от пересоленной еды. Людям с избыточным весом желательно похудеть, а сократив потребление соли это сделать гораздо легче.

Доказано, что черника способна защитить человека от гипертонии

Доказано, что черника способна защитить человека от гипертонии

В ходе нутригеномного исследования была установлена способность черники уменьшать артериальное давление. Отвечающие за характерную окраску черники фитохимикаты могут также играть важную роль в уменьшении артериального давления. К такому выводу пришли учёные, которые использовали одновременно технологии метаболомики и нутригеномики. Выяснилось, что добровольцы, которые употребляли в течение месяца по 200 грамм черники в день, улучшили функционал кровеносных […]

5 правил питания при гипертонии

5 правил питания при гипертонии

Врачи напоминают: при заболевании гипертонией хорошее самочувствие человека зависит не только от таблеток, но и от образа жизни, в частности, питания. Специалисты рассказали, каких правил нужно придерживаться гипертоникам, чтобы не допускать скачков давления. Правило 1: контроль над количеством соли. По словам медиков, людям, страдающим гипертонией, в первую очередь важно сводить к минимуму употребление соли – […]

Медики обнаружили связь между гипертонией и слабоумием

Медики обнаружили связь между гипертонией и слабоумием

Важная причина следить за давлением. Женщинам в возрасте от 40 до 50 лет, уже столкнувшимся с повышенным артериальным давлением, чаще грозит старческое слабоумие. Исследование показало, что риск деменции врастает на 73%, если гипертония проявляет себя в среднем возрасте. Столкнувшиеся с повышенным артериальным давлением в среднем возрасте женщины чаще заболевают старческим слабоумием в старости, как показало […]

9 лучших продуктов для борьбы с гипертонией

9 лучших продуктов для борьбы с гипертонией

Американские ученые предложили тем, кто страдает от повышенного давления, включить в рацион питания продукты, которые очень эффективны как борцы с гипертонией. Томатный сок. Повышенное давление ассоциируется с переизбытком в организме натрия, но с этим дисбалансом хорошо борется калий. Ученые заявили, что наиболее эффективно помогает не допускать увеличения уровня натрия в организме употребление томатного сока.

Медики развеяли популярные мифы о гипертонии

Медики развеяли популярные мифы о гипертонии

Все чаще ощутить скачок давления могут и молодые люди. Гипертония, или повышенное кровяное давление – так называют болезнь, которая не дает покоя миллиардам людей на планете. Но даже когда будет полностью побежден рак, и СПИД, основной проблемой смертности человечества останутся заболевания сосудов, в частности, одна из наиболее неприметных и в то же время грозных болезней […]

Овощи и рыба оздоровляют сердце при гипертонии

Овощи и рыба оздоровляют сердце при гипертонии

Употребление овощей и рыбы крайне полезно для людей, страдающих от гипертонии, что установили польские биологи из Варшавского университета, опубликовавшие отчет о своем исследовании в журнале Heart and Circulatory Physiology. Согласно их данным, овощи и рыба оздоровляют сердце, поскольку их употребление приводит к накоплению в крови особого вещества - молекулы, защищающей организм от сосудистых нарушений.

Самые важные советы для людей с гипертонией

Самые важные советы для людей с гипертонией

Гипертония или повышенное артериальное давление смертельно опасно для жизни, поскольку приводит к целому ряду осложнений и болезней. В частности, гипертония является крупнейшим фактором риска инсульта, и если человек не принимает специфические лекарства для контроля повышенного давления, поскольку часто просто не подозревает о наличии у себя этой проблемы, то ему грозит кровоизлияние в мозг со смертельными […]

Гипертония. Причины и симптомы

Гипертония. Причины и симптомы

Почти у каждого десятого человека на земле наблюдаются скачки давления. Их могут вызывать волнения перед важным событием, сильный страх, стрессы и депрессии. Но болезнью это можно назвать только тогда, когда давление либо всегда повышено, либо устойчиво низкое. Итак, человека, страдающего повышенным давлением, называют гипертоником, а болезнь – гипертонией