Записи с меткой ‘гипертоники’

Соя снижает артериальное давление

Соя снижает артериальное давление

Хорошие новости для гипертоников: введите в свой рацион продукты из сои или добавки – и давление нормализуется! По крайней мере, так утверждают ученые из США… Компонент, содержащийся в сое – изофлавоны, способен проявлять антигипертензивную активность и таким образом предотвращать сердечнососудистые заболевания. Изофлавоны – натуральные компоненты некоторых растений, относятся к фитоэстрогенам.

Кремы с магнием избавят гипертоников от таблеток

Кремы с магнием избавят гипертоников от таблеток

Исследование показало, что содержащие магний крема и лосьоны могут успешно противостоять повышенному артериальному давлению. У людей наблюдался такой мощный положительный эффект, что они могли отказаться от таблеток. Крема с магнием могут быть использованы в качестве альтернативы или дополнения к лекарственному лечению гипертонии, как показало исследование ученых из Centre for Magnesium Education and Research на Гавайских […]

Названы 4 продукта питания, полезные для гипертоников

Названы 4 продукта питания, полезные для гипертоников

Регулярный прием специальных лекарственных средств при гипертонической болезни окажется еще более результативным, если пациент будет соблюдать определенные правила в отношении образа жизни и питания. Известно, что при гипертонии следует ограничить потребление поваренной соли, кофе и алкоголя. Но кроме запрещенных продуктов, которые способствуют повышению артериального давления, существуют и их «антиподы» – продукты, регулярное употребление которых в […]

Лучшие народные рецепты от высокого давления

Лучшие народные рецепты от высокого давления

Методы, которые проверялись не один десяток лет. Полезные рецепты для тех, кто устал от постоянных таблеток и настоек. Некоторые врачи гипертоникам советуют не привыкать к таблеткам сразу же, как только почувствуете, что давление скачет вверх и предлагают больше отдыхать, или же пользоваться некоторыми методами народной медицины. Вот несколько рецептов, которые помогут снизить давление.

Жаркая погода требует изменения дозировки лекарств у гипертоников

Жаркая погода требует изменения дозировки лекарств у гипертоников

Немецкий фонд сердца напоминает пожилым и больным людям об опасностях, которые таит в себе жара. Жаркая погода является непростым испытанием для больных сердечно-сосудистыми заболеваниями. О необходимости изменения и согласования с врачом дозировок принимаемых лекарств напомнил Немецкий фонд сердца. Речь идет о препаратах для больных гипертонией, а также о диуретиках для пациентов с сердечной недостаточностью. При […]

В мире больше миллиарда гипертоников

В мире больше миллиарда гипертоников

Более миллиарда жителей планеты страдают гипертонией. Большинство из них проживает в бедных странах и странах со средним доходом. Результаты одного из последних исследований, проведенного Маджитом Эззати (Majit Ezzati) и его коллегами из Имперского колледжа Лондона (Imperial College London) указывают на то, что за последние 40 лет количество гипертоников на планете увеличилось практически вдвое. Реже всего […]

Йога способствует снижению давления у гипертоников

Йога способствует снижению давления у гипертоников

Занятия йогой могут помочь снизить кровяное давление у людей, страдающих гипертонией, считают исследователи из Университета Дуйсбург-Эссен в Эссене, Германия В настоящее время появляется все больше исследований о влиянии йоги. Например, предыдущие исследования показали, что йога может быть полезна для ряда заболеваний, в том числе при нарушениях сердечного ритма и посттравматическом стрессовом расстройстве

Киви полезен для гипертоников

Киви полезен для гипертоников

Киви – не только вкусный, но и удивительно полезный фрукт. Согласно последним данным, киви способствует снижению кровяного давления, помогая бороться с повышенным давлением. Ученые из Норвегии заявили на научной конференции Американской ассоциации сердца о том, что употребление киви – фрукта с пушистой шкуркой и сочной зеленой мякотью – 3 раза в день снижает артериальное давление.

Диета для гипертоников помогает при подагре

Диета для гипертоников помогает при подагре

Подагра связана с избытком мочевой кислоты в суставах. Специалисты из Университета Джонса Хопкинса выяснили: диета DASH, разработанная для профилактики и лечения гипертонии, снижает уровень мочевой кислоты. Данная диета включает овощи, фрукты и молочные продукты с низким содержанием жиров Исследование показало: по эффективности диета может сравниться с препаратами, которые используются для лечения подагры. Давно известно, что […]

При перепадах погоды гипотоникам поможет женьшень, а гипертоникам – клюква

При перепадах погоды гипотоникам поможет женьшень, а гипертоникам – клюква

Для людей, которые страдают скачками либо отклонениями давления от нормы лето является едва ли не самым сложным периодом, еще сложнее – когда сильная жара сменяется похолоданием с грозами и ливнями, и наоборот. У гипертоников в такие дни, как правило, появляется сильная слабость, головокружение и давление снижается еще сильнее, вплоть до опасных показателей. Потому во время […]

Специальное меню для гипертоников

Специальное меню для гипертоников

Ваше самочувствие при гипертонии облегчат полезные продукты. 1. Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм творога. 2. Красный болгарский перец содержит рекордное количество витамина С. Гипертоникам нужно его есть при любой возможности. Если ежедневно съедать 2 свежих перца, то это покроет потребность организма […]

Как укрепить организм гипертоникам

Как укрепить организм гипертоникам

Перепады атмосферного давления на фоне резких колебаний температуры представляют опасность гипертоникам и сердечникам. Для снижения риска ухудшения здоровья нужно внимательно относиться к советам врачей по укреплению своего организма и сосудов. Прогулки на свежем воздухе, утренняя зарядка, любые посильные физические упражнения, занятие плаванием, регулярные тренировки — помогают нормализовать артериальное давление, способствуют улучшению состояния кровеносных сосудов, укрепляют […]