Здоровый образ жизни, как известно, включает не только соблюдение сбалансированной диеты и избежание рискованного поведения, например, курения, но и регулярные физические упражнения. Однако, два новых исследования, опубликованных в журнале Heart, предполагают, что слишком высокий уровень интенсивности физической активности может увеличить риск смерти от сердечного приступа или привести к развитию нерегулярного сердечного ритма в дальнейшей жизни.
Новость из категории Кардиология 
Метки: вред для сердца, интенсивные нагрузки, сердце, спорт, физические нагрузки 
Комментариев нет »
Сегодня общеизвестно, что сердце у тех, кто постоянно занимается спортом, по размерам больше, чем у людей неактивных. Хотя поначалу медики волновались из-за этого, предполагая развитие неизвестной болезни. При возникновении значительных нагрузок организму необходимы дополнительные питательные вещества, кислород. Сердце работает сильнее, чаще сокращается. И со временем приспосабливается к такому ритму, становится натренированным, как и любая другая […]
Новость из категории Кардиология Метки: зарядка, питательные вещества, размер сердца, сердце, физические нагрузки, энергия Комментариев нет »
Наверное, нет на свете человека, не мечтающего о красивой фигуре и крепком здоровье. Добиться хороших результатов в этой области помогут специальные тренажеры. Причем нет необходимости ежедневно посещать спортзал – вполне возможно устроить спортивную комнату в собственном доме, купив тренажеры, которые понадобятся именно вам. Если вы хотите просто укрепить здоровье и держать мышцы в тонусе – […]
Новость из категории Новости Метки: занятия, здоровье, похудение, тренажеры, упражнения, физические нагрузки Комментариев нет »
Сидячий образ жизни для здоровья человека опасней не меньше, чем курение. Смертность от нелюбви к спорту и от сигарет вполне сопоставима. Каждый год в Британии умирает по 90 тысяч человек от болезней, связанных с низкой физической активностью. К ним традиционно относят болезни сердца, диабет, а также некоторые опухоли груди и кишечника. При этом смертность от […]
Новость из категории Новости Метки: Британские власти, сидячий образ жизни, физическая активность, физические нагрузки Комментариев нет »
Частыми посетителями спортзалов являются мужчины среднего возраста. Занятия противостоят образованию жировых отложений в области талии и улучшают сексуальную жизнь. Недавно были проведены некоторые исследования врачами Дублина, в ходе которых было опрошено около 900 человек мужчин среднего возраста. Программа была посвящена предотвращению диабета. При диабете II типа важным фактором риска являются лишний вес, и бороться с […]
Новость из категории Новости Метки: диабет 2 типа, занятия спортом, мужское либидо, мужчины среднего возраста, физические нагрузки Комментариев нет »
Нордическая ходьба – идеальный вид физической нагрузки для людей с сердечной недостаточностью, считают исследователи из Военного госпиталя во Вроцлаве, Польша. По их мнению, такая нагрузка безопасна даже для пожилых людей с заболеваниями сердца. Этот тип ходьбы быстро набирает популярность в Европе, поскольку позволяет круглый год заниматься на свежем воздухе. Кроме того, нордическая ходьба нагружает не […]
Новость из категории Кардиология, Новости Метки: нордическая ходьба, сердечная недостаточность, сердце, физические нагрузки Комментариев нет »
Количество больных сердечно-сосудистыми заболеваниями по Черкасщине на 11% больше, чем по Украине в целом. И этому есть объективная причина — согласно статистике, у нас проживает большая доля пожилых людей. К тому же, 45% населения проживает в сельской местности, к сожалению, медицинская помощь для жителей села доступна меньше. Главный врач Черкасского областного кардиологического центра, заслуженный врач […]
Количество инфарктов, в том числе со смертельным исходом неуклонно возрастает во всем мире – таков плата за безумный темп современной жизни. Но регулярные физические нагрузки позволяют снизить риск развития опасного заболевания почти на четверть. Тяжелые недуги сердца продолжают удерживать первенство в качестве причин смерти мужчин работоспособного возраста: от 70% до 89% всех случаев инфарктов приходится […]
Новость из категории Кардиология, Новости Метки: инфаркт, профилактика инфаркта, физические нагрузки Комментариев нет »
Даже если ваш вес находится в пределах нормы или у вас есть всего несколько лишних килограммов, в условиях отсутствия физической деятельности сердце может пострадать от заболеваний, включая сердечную недостаточность. Если же вы занимаетесь зарядкой или гимнастикой немного времени, но регулярно, такая практика наоборот позволяет снизить вероятность сердечных проблем, уверяют врачи Женской больницы в Бостоне и […]
Новость из категории Кардиология Метки: гимнастика, зарядка, нормальный вес, сердечные проблемы, физические нагрузки Комментариев нет »
Физические упражнения могут понизить артериальное давление, утверждают западные ученые. Исследование, в котором приняли участие 17474 пациентов, из которых у 4866 повышенное давление, показало, что у 71% участников вследствие регулярных физических занятий понизилось артериальное давление. Специалисты отмечают, что благодаря физическим нагрузкам можно снизить риск ишемической болезни сердца на 4%, а инсульта – на 3%.
Новость из категории Давление, Новости Метки: артериальное давление, давление, повышенное давление, способы понизить давление, физические нагрузки Комментариев нет »
В последнее время многие страдают тяжелыми сердечно-сосудистыми заболеваниями. Для того, чтобы избежать негативных последствий данного заболевания врачи советуют регулярно заниматься зарядкой или гимнастикой. Во время исследования ученные пришли к выводу, что это помогает снизить вероятность проблем связанных с сердцем Стоит отметить, исследование длилось на протяжении 20 лет, в нем приняли участие 21 тысяча человек. В […]
Новость из категории Кардиология, Новости Метки: гимнастика, зарядка, сердечно-сосудистые заболевания, сердце, сосуды, физические нагрузки Комментариев нет »
Специалисты разработали 7 рекомендаций, которые помогут Вам поддерживать в форме свой "пламенный мотор". 1. Употребляйте больше фруктов и овощей. Диета, в которой много фруктов и овощей в любом случае окажется лучшей защитой перед болезнями. Когда вы будете подбирать фрукты и овощи - особо внимание уделите более темным плодам (например, винограду). В большинстве случаев именно в […]
Новость из категории Кардиология, Новости Метки: здоровье сердца, полезные советы, протеин, сердце, сохранение сердца, физические нагрузки, фрукты Комментариев нет »