Сидячий образ жизни для здоровья человека опасней не меньше, чем курение. Смертность от нелюбви к спорту и от сигарет вполне сопоставима. Каждый год в Британии умирает по 90 тысяч человек от болезней, связанных с низкой физической активностью. К ним традиционно относят болезни сердца, диабет, а также некоторые опухоли груди и кишечника. При этом смертность от […]
Новость из категории Новости 
Метки: Британские власти, сидячий образ жизни, физическая активность, физические нагрузки 
Комментариев нет »
Адекватная и умеренная физическая активность благоприятно влияет на сосуды и сердце. Несомненно, при совершаемой физической активности нужно учитывать возраст и состояние своего здоровья. Профессиональное занятие любым видом спорта и изнуряющие, постоянные физические нагрузки принесут, немалый вред. Физкультура
По данным глобального исследования, публикация о котором вышла в последнем выпуске «European Cardiology Journal» (Европейский кардиологический журнал), риск инфаркта у владельцев автомобиля и телевизора на 27% выше, чем у тех, кто не имеет ни того, ни другого. А лучшей профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний является работа, связанная с нормированными физическими нагрузками. «До сих пор исследования влияния физической […]
Новость из категории Кардиология, Новости Метки: инфаркт, риск инфаркта, физическая активность Комментариев нет »
Вместо лифта используйте ступеньки, гуляйте после обеда, играйте со своими детьми в парке – и ваше сердце будет вам за это благодарно! Ученые предупреждают, что даже минимальная физическая активность исключительно необходима для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы. «Любая физическая активность лучше, чем ее отсутствие», - утверждают эксперты. Новое исследование, проведенное в университете Гарварда, США, показало, что […]
Новость из категории Кардиология, Новости Метки: работа сердца, сердечно-сосудистая система, сердце, физическая активность Комментариев нет »
Регулярная физическая активность важна в любом возрасте. Она приносит многогранную пользу всему телу: укрепляет мышцы и суставы, сохраняет и даже наращивает прочность костной ткани, улучшает осанку, гибкость и равновесие, повышает выносливость и устойчивость к нагрузкам. Кроме того, она способствует нормальной работе внутренних органов, бодрости и хорошему настроению. Переход к активному образу жизни существенно сокращает вероятность […]
Новость из категории Кардиология Метки: риск заболевания, сердечно-сосудистая система, сердце, сосуды, физическая активность Комментариев нет »
Всем известно, что физическая активность помогает работе метаболической и сердечно-сосудистой системы, но учёным на удивление мало известно, как упражнения сами по себе влияют на сердце. Американские исследователи Гарвардской медицинской школы установили, что упражнения включают генетическую программу, которая позволяет расти сердцу, поскольку клетки сердечной мышцы делятся. Такой сдвиг в работе сердца происходит отчасти за счёт одного […]
Новость из категории Кардиология Метки: здоровое сердце, сердечно-сосудистая система, сердце, физическая активность Комментариев нет »