Записи с меткой ‘долголетие’

Новые данные о долголетии: ежедневная прогулка влияет на здоровье больше, чем риск болезней сердца

Новые данные о долголетии: ежедневная прогулка влияет на здоровье больше, чем риск болезней сердца

Ученые выяснили, что пожилые люди могут продлить жизнь, ежедневно гуляя или катаясь на велосипеде. Исследователи из Медицинской школы Джонса Хопкинса (Johns Hopkins School of Medicine) обнаружили, что пожилые люди с высоким уровнем физической подготовленности с большей вероятностью будут жить после 80 лет. Причем независимо от того, есть ли у них факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний - […]

Найден способ определить риск инфаркта на десятилетие вперед

Найден способ определить риск инфаркта на десятилетие вперед

Новый способ оценить риск инсультов и инфарктов. Измерение скоплений кальция в артериях может быть хорошим способом оценки рисков инфарктов и инсультов. К такому выводу пришли ученые из Университета Техаса в США. Не имеющие скоплений кальция в коронарных артериях пациенты имеют существенно меньший риск инфарктов и инсультов, несмотря на наличие таких факторов, как диабет, повышенное артериальное […]

Здоровое сердце в 40 лет признано залогом долголетия

Здоровое сердце в 40 лет признано залогом долголетия

Хотите жить дольше? Вам повезет, если вы будете беречь свое сердце. Если у вас в среднем возрасте у вас нет проблем с сердцем, вы проживете в среднем на 14 лет дольше чем ваши сверстники, которые имеют два или более сердечно-сосудистых заболевания, утверждают американские кардиологи. Для исследования ученые Северо-Западного Университета изучили медицинские карты пациентов одной из […]

Умеренное употребление спиртного защищает сердце и позволяет дольше жить

Умеренное употребление спиртного защищает сердце и позволяет дольше жить

Регулярное употребление бокала вина или бутылки пива может снизить риск ранней смерти на одну пятую, сообщают специалисты. Сообщается, что умеренное употребление алкоголя, включающее до 7 напитков в неделю для женщин и 14 напитков для мужчин, значительно снижает риск смерти от сердечных заболеваний и других проблем. Но в то время как некоторые данные свидетельствуют о том, […]

Как достигнуть долголетия

Как достигнуть долголетия

Современные медицинские и косметические средства позволяют человеку выглядеть лет на десять или пятнадцать моложе. Особенно важным этот фактор является для женщин. Вот только внешний вид – это ещё не всё. Порой внутренняя изношенность организма всё же побеждает, и тогда усилия по внешнему омоложению перестают давать столь желанный результат. А ведь быть здоровым и долго прожить […]

Томатный соус — ключ к долголетию и здоровому сердцу.

Томатный соус — ключ к долголетию и здоровому сердцу.

Соус, о котором идет речь, софрито, делается из томатов, чеснока, оливкового масла, лука и кукурузной муки. По словам ученых из Университета Барселоны, соус способен предотвратить инсульты и сердечные приступы. В соусе содержится около 40 антиоксидантов - полифенолов. Они защищают сердце от окислительного стресса. В частности, в соусе можно найти кверцетин. Анализ томатных соусов, продаваемых в […]

Как продлить свою жизнь

Как продлить свою жизнь

Раньше считалось, что при старении участки на концах хромосом истончаются. Это приводит к снижению иммунитета, и уязвимости для всех болезней. Однако последние исследования внушают оптимизм – процесс уменьшения хромосом можно замедлить или даже остановить. Был проведен ряд экспериментов, в которых пациенты получали ферменты, позволяющие удлинять теломеры (окончания хромосом). И это не единственный способ повлиять на […]