Записи с меткой ‘бессонница’

Расстройство сна (бессонница): симптоматика и лечение

Расстройство сна (бессонница): симптоматика и лечение

Бессонница при современном ритме жизни является огромной проблемой для населения. Статистика говорит, что каждый пятой житель планеты сталкивается с данным диагнозом. Следствием являются аварии, несчастные случаи, серьезные ошибки из-за потери концентрации внимания. Решением проблем, связанных с расстройством сна, занимается врач-невролог.

Бессонница

Бессонница

Каждый 5-ый человек страдает от расстройства сна. Ложитесь вовремя, а уснуть не можете до поздней ночи? В данной статье речь пойдет о бессоннице. Каждый из нас хоть раз в жизни, но имел проблемы с засыпанием. Плохой, чувствительный сон, просыпаетесь раньше звонка будильника – все этого говорит о том, что у человека бессонница. Врачебная статистика свидетельствует, […]

Бессонница повышает риск аритмии и инсульта

Бессонница повышает риск аритмии и инсульта

Как известно, для этого расстройства сна характерны трудности засыпания, беспокойный сон и раннее пробуждение. Сотрудники Мичиганского университета установили: у людей с бессонницей риск мерцательной аритмии был повышен на 29% по сравнению с людьми без бессонницы Кроме того, у пациентов, жаловавшихся на частые пробуждения, которые создают дополнительную нагрузку на сердце, вероятность мерцательной аритмии оказалась на 26% […]

Бессонница повышает риск инфаркта

Бессонница повышает риск инфаркта

Проблемы со сном могут негативно отразиться на здоровье сердечно-сосудистой системы, повысив риск развития инфаркта почти в два раза, предупреждают норвежские ученые. На данный момент механизм связи между бессонницей и повышением риска инфаркта остается неизвестным, однако ученые считают, что проблемы со сном могут оказывать влияние на кровяное давление или уровень воспаления в организме: обе проблемы являются […]

У вас бессонница после развода? Ваше кровяное давление может пострадать

У вас бессонница после развода? Ваше кровяное давление может пострадать

Все больше исследований связывают развод со значительными негативными последствиями для здоровья и даже ранней смерти. «В первые несколько месяцев после развода проблемы со сном — явление нормальное, и люди могут, как правило, справиться сами», — сказал адъюнкт-профессор психологии Д. Sbarra. «Но проблемы со сном, которые сохраняются в течение длительного периода, могут означать что-то другое. Эти […]

Плохой сон изнашивает женское сердце

Плохой сон изнашивает женское сердце

Бессонница способствует прогрессированию сердечно–сосудистых заболеваний у женщин, но при этом никак не сказывается на представителях сильного пола – утверждают американские ученые. Теперь у нас есть доказательства того, что плохой сон играет гораздо более важную роль, чем считалось раньше, и может привести к негативным последствиям. Предыдущие исследования показали, что сон продолжительностью менее шести часов в сутки

Зачем лечить бессонницу

Зачем лечить бессонницу

С бессонницей принято справляться самостоятельно: снотворные препараты, купленные в ближайшей аптеке без рецепта, отвары лекарственных трав и народные методы. На самом деле частые нарушения сна — это тревожный симптом, требующий медицинского вмешательства. Если трудности засыпания носят регулярный характер, необходимо срочно обратиться к неврологу или психотерапевту

Обнаружена связь между гипертонией и длительным засыпанием

Обнаружена связь между гипертонией и длительным засыпанием

Обнаружена связь между гипертонией и длительным засыпанием. Проблемы со сном и развитие артериальной гипертензии связаны. К такому выводу пришли ученые в рамках последнего исследования. Результаты опубликованы в издании Hypertension. У людей, засыпающих дольше 14 минут, чаще развивается артериальная гипертензия. Данные были установлены при наблюдении за 315 добровольцами в возрасте 40 лет

Бессонные ночи с грудным ребенком: варианты решения проблемы

Бессонные ночи с грудным ребенком: варианты решения проблемы

Здоровый сон – залог крепкого здоровья взрослого человека, а тем более маленького ребенка, которые в свои первые месяцы жизни спит по 16-20 часов в сутки. Именно полноценный сон помогает малышу отдохнуть и набраться сил, способствует его гармоничному развитию. Плохой сон грудничка негативно сказывается на его нервной системе и настроении. Рассмотрим несколько вариантов, как помочь малышу, […]

Как выглядеть отдохнувшей после бессонной ночи?

Как выглядеть отдохнувшей после бессонной ночи?

Срочный отчет или вечеринка до утра — что делать, если, несмотря на ночь без сна, на утро вам нужно выглядеть свежей и отдохнувшей? Во-первых, как бы сильно вы не устали, не ложитесь спать, не сняв макияж. Тщательно очистите лицо и нанесите плотным слоем увлажняющую сыворотку или крем. Хорошо будет с вечера поставить в морозилку залитую […]

Лечим бессонницу народными средствами

Лечим бессонницу народными средствами

Маму (72 года) мучает бессонница. Подскажите, пожалуйста, как можно бороться с бессонницей всеми народными средствами. Ответ Бессонница – это частичное или полное отсутствие сна. Обычно человек не может долго заснуть, просыпается раньше положенного срока, в ночной период сон может неоднократно прерываться. Если нарушение сна вызвано какими-либо заболеваниями, то надо обратиться к врачу. Причина бессонницы у […]

Бессонница провоцирует заболевания сердечно-сосудистой системы у женщин

Бессонница провоцирует заболевания сердечно-сосудистой системы у женщин

Сон, продолжительностью менее шести часов, является причиной болезни сердца. Ученые выяснили, что женщины с хроническими заболеваниями сердца, у которых имеются проблемы со сном или кто просыпается рано утром, в два раза чаще страдают от воспалительных процессов в теле. Результаты исследования показали, что плохой сон играет большую роль в повышенном уровне воспалений и при обострении хронических […]