Записи с меткой ‘аэробика’

Аэробика как способ продления жизни

Аэробика как способ продления жизни

Аэробика считается одним из лучших способов потерять лишние килограммы и привести себя в форму. Это активное и весёлое занятие обладает безусловной пользой для тела и организма человека, даря немало положительных эмоций. Однако не все люди знают о том, что аэробика – это не только интересный и приятный способ привести себя в форму и стать более […]

Американская кардиологическая ассоциация признала аэробику эффективным методом борьбы с гипертонией

Американская кардиологическая ассоциация признала аэробику эффективным методом борьбы с гипертонией

Американская кардиологическая ассоциация (American Heart Association) признала аэробику эффективным методом борьбы с гипертонией, сообщает WebMD. Результаты исследования, проведенного специалистами ассоциации. Американские ученые решили выяснить, какие немедикаментозные методики снижения кровяного давления обладают доказанной эффективностью. Для этого они изучили ряд опубликованных ранее научных работ, отсортировав их по качеству.

У вас гипертония- врачи рекомендуют аэробику

У вас гипертония- врачи рекомендуют аэробику

В результате исследований у американских кардиологов появился убедительный повод утверждать: аэробика эффективна при лечении гипертонии. Данная научная работа основана на медицинских отчетах за последние шесть лет, посвященных поведенческой терапии, неинвазивным процедурам и влиянию физических нагрузок на снижение артериального давления.

У вас гипертония- врачи рекомендуют аэробику

У вас гипертония- врачи рекомендуют аэробику

В результате исследований у американских кардиологов появился убедительный повод утверждать: аэробика эффективна при лечении гипертонии. Данная научная работа основана на медицинских отчетах за последние шесть лет, посвященных поведенческой терапии, неинвазивным процедурам и влиянию физических нагрузок на снижение артериального давления. Рассматривались материалы, посвященные йоге, аэробике, медитациям.

Аэробика и силовые упражнения, могут помочь справиться с высоким давлением

Аэробика и силовые упражнения, могут помочь справиться с высоким давлением

Аэробика, силовые и статические упражнения, могут помочь справиться с высоким давлением, установили ученые из США, сообщает РИА "Новости" со ссылкой на публикацию в журнале Hypertension. От повышенного кровяного давления, которое является основным фактором риска при инфарктах и инсультах, страдают более 26% населения в мире. "Пациенты часто говорят, что не хотят принимать лекарства, и интересуются, какими […]

Фитнес помогает сердцу не стареть

Фитнес помогает сердцу не стареть

Пользователи смогут найти полезную информацию об аэробной способности. Кроме этого, на сайте представлены статьи о питании, снижении веса. На сайте представлены интересные, полезные статьи. Для здоровья и внешнего вида особенно полезным будет фитнес. По словам специалистов, фитнес представляет собой комплекс мер по поддержанию формы. Потере лишних килограммов способствуют различные упражнения. При выполнении силовых упражнений, мышцы […]