Изо дня в день в жизни происходит огромное количество событий. Некоторые из них вызывают радость, дарят заряд энергии и бодрости. Но есть и те, что повышают нервную возбудимость и эмоциональную неустойчивость. Человек чувствует себя подавлено, появляются проблемы со сном, есть риск возникновения депрессии. Выйти из данного состояния и вернуться к привычному ритму жизни не так […]