Медицинское значение понятия «аритмия» – любой ритм сердца, отличающийся от нормального. Аритмии встречаются у каждого третьего пациента, страдающего заболеваниями сердца. Но нарушения ритма могут быть выявлены даже у здорового человека. Разобраться поможет только врач.
Правильно – это незаметно
Когда сердце бьется так, как надо, мы о нем не помним и работы его не замечаем. Но бывает, что сердце начинает биться «неправильно» – слишком медленно или слишком быстро, или удары следуют один за другим через разные промежутки времени, а то вдруг появится внеочередное, «лишнее» его сокращение или, наоборот, пауза, «выпадение».
«Аритмию можно увидеть только на ЭКГ, – подчеркивает врач-кардиолог с 40-летним стажем, кандидат медицинских наук, доцент Галина Савельева. – Без нее невозможно определить характер и вид аритмии. Аритмии встречаются у каждого третьего пациента, страдающего заболеваниями сердца. Такие пациенты постоянно нуждаются в специализированной помощи кардиолога. Статистика болезней сердца показывает, что на долю аритмий приходится около 10-15% всех болезней сердца. Аритмиями занимается аритмология –специальный раздел кардиологии, являющийся одним из сложнейших в терапии».

Аритмия – значит болезнь?
«Нарушения ритма могут быть выявлены даже у здорового человека, и в этих случаях они имеют вполне доброкачественный характер, никак не отражаясь на качестве жизни пациента, – поясняет Галина Савельева. – И в то же время нарушения сердечного ритма – одно из наиболее частых и значимых осложнений совершенно разных заболеваний. Немаловажно и то, что аритмии нередко определяют прогноз для труда и жизни пациента, поскольку даже если они не очень серьезно нарушают гемодинамику, могут переноситься довольно тяжело и часто меняют стиль жизни человека».
Специалисты отмечают, что аритмии, требующие врачебного вмешательства, чаще всего возникают у пациентов с серьезными поражениями сердца. «Например, фибрилляция предсердий нередко наблюдается при митральных пороках, ишемической болезни сердца, хронической сердечной недостаточности, тиреотоксикозе, алкогольной кардиомиопатии и очень редко встречается у больных, не имеющих заболеваний сердца. Тяжесть основного заболевания не всегда соответствует выраженности аритмии, при этом аритмия может появляться или исчезать, несмотря на отсутствие динамики основного заболевания», – предупреждает Галина Савельева.

Причины сбоя
У здорового человека спровоцировать аритмию могут обильная еда, запоры, тесная одежда, укусы насекомых, некоторые лекарственные препараты, стрессы, физические перегрузки, алкоголь. По словам Галины Савельевой, высок риск развития аритмии у людей, страдающих сахарным диабетом, особенно если он сочетается с ожирением и повышенным артериальным давлением.
Для качественной профилактики аритмии в первую очередь необходимо эффективно лечить те заболевания, которые стали причиной нарушения ритма работы сердца. Среди них могут быть митральный стеноз, атеросклеротический кардиосклероз, пороки сердца, тиреотоксикоз, ишемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь. Также необходимо ограничить воздействие факторов, усугубляющих течение заболевания: курение, прием алкоголя, нервное и физическое напряжение.

Чем сердце успокоится
Питание при аритмии должно быть основано на нежирных продуктах и растительной пище. Важно ограничивать порции, так как переполненный желудок раздражает рецепторы блуждающего нерва, который угнетает функции синусового узла. Необходимо также избегать приема пищи на ночь. При мерцательной аритмии запрещено употребление таких продуктов, как кофе, крепкий чай, спиртные напитки. При недостатке калия и магния в организме рекомендуется включать в рацион мед, сухофрукты, тыкву, кабачки, арбузы.
Профилактика мерцательной аритмии включает умеренную физическую активность: утреннюю зарядку, прогулки на свежем воздухе, плавание. По рекомендации врача в спортивную программу можно включать ходьбу на лыжах, бег трусцой. При мерцательной аритмии необходимо отказаться от курения и спиртных напитков.
Важным аспектом профилактики мерцательной аритмии является спокойное эмоциональное состояние пациента. Для устранения волнения при стрессовых ситуациях можно принимать седативные препараты: настои валерианы, пустырника и т.д. Для хорошего самочувствия полезно отдыхать в дневное время, а также спать не менее восьми часов в сутки.
Люди с диабетом должны следить за уровнем сахара в крови, поддерживая его в допустимой норме (3.3-5.5 ммоль/л). Избыточный вес может являться причиной аритмии, поэтому больному, страдающему ожирением, рекомендуется диета для снижения массы тела.

Поможет специалист
К врачу обязательно следует обратиться, если вы ощущаете перебои в сердце или слышите дополнительные удары и замечаете учащение сердцебиения по нескольку раз в течение недели или чаще. Также если вы замечаете внезапные изменения сердечного ритма. Немедленно обращайтесь к врачу, если сердцебиения приобретают беспорядочный характер с частотой около 100 и более ударов в минуту при отсутствии физической нагрузки.
Только врач-кардиолог может определить степень опасности аритмии. Самостоятельная диагностика ни к чему хорошему не приведет. Если сердце бьется непривычно, если вы плохо себя чувствуете, вызывайте «скорую помощь».