Польза чая для здоровья сердца

Польза чая для здоровья сердца

На сегодня наша сердечнососудистая система все чаще попадают под воздействие вредных факторов. На транспорте мы перемещаемся, на лифте поднимаемся, и свободное время проводит около телевизора. Питание тоже изменилось, больше употребляем холестерина и меньше овощей и фруктов. А это все отражается на работе нашего сердца.

Регулярное употребление чая может стать одной из мер профилактики. В чае содержатся полезные вещества, которые помогают нашим сосудам и артериям избавиться от холестериновых бляшек. Чай поднимает тонус и настроение, улучшает обменные процессы и работу сердца. Оказывает положительное влияние на весь организм. Чай пуэр, также оказывает благоприятное воздействие на организм и многих интересует как правильно заваривать пуэр и что для этого использовать, ответ этот вопрос можно найти на сайте http://ladysweet.ru. Пуэр считается необычным чаем, так как с годами его вкус улучшается. Такой чай хранят не больше 50 лет, но самый распространенный сорт чая, которому 3-4 года.

Самой простой способ заваривания чая в обычном чайнике или кружке. На одного человека достаточно 3-5 гр. сухого чая на кружку. Заваривание пуэра состоит из двух этапов. Перед завариванием нужно отделить листочки друг от друга. Первый раз заливаем кипятком и оставляем секунд на 20 и сливаем, затем снова заливаем и оставляем минуты на три. Чай можно вылить из чайника и пить.

Есть сведения, кто употребляет регулярно чай, меньше страдают заболеваниями сердца.

Автор: Альфира Аджанян

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также

Оставить комментарий