Комплексный подход к похудению: основа эффективного преображения

Комплексный подход к похудению: основа эффективного преображения

Многие люди, причем не только девушки, но и парни, поздно вечером задаются вопросом: «Что съесть, чтобы похудеть?» Для этого не стоит покупать дорогие продукты питания, ходить в фитнес-центр и т.п.… Реклама: «Похудеть за три дня? Да, это возможно!» Невозможно!!! Это миф! Хороший результат вы получите только через месяц – это минимум! В начале похудения не ставьте себе большой задачи. Например: «Похудеть на 10 килограммов».

Шесть вопросов о гипертония

Шесть вопросов о гипертония

Гипертония — одно из самых известных заболеваний в мире, с которым каждый четвёртый житель Земли знаком не понаслышке. Казалось бы, уж с ним то все должно быть предельно ясно, и вместе с тем вокруг этой болезни всегда возникает много споров и вопросов.

1. Правда ли, что гипертония — в основном болезнь пожилых?

Увы, нет. Проблемы с повышенным давлением с каждым годом стремительно молодеют.

Продукты для бодрости

Продукты для бодрости

Традиционно мы считаем, что придать бодрости может только кофе, чай. Это не так. Имеются продукты, которые по данному эффекту не уступают этим классическим напиткам содержащим кофеин. Итак, рассмотрим эти продукты.

Шоколад

У вас медленно бьется сердце? Это лучше

У вас медленно бьется сердце? Это лучше

Нормальная частота сердечных сокращений составляет от 60 до 100 ударов в минуту. Когда сердце бьется медленнее, и этот ритм ниже 60 ударов в минуту, то говорят о брадикардии. Брадикардия — это одно из нарушений ритма сердечных сокращений, или аритмия.

Недавнее исследование, проведенное учеными из Северо-западного университета в Чикаго (США) продемонстрировало, что бессимптомная брадикардия может быть даже полезной для людей старше 60 лет. Согласно статье, опубликованной ими в Американском журнале кардиологии

Остановка сердца

Остановка сердца

Признаками остановки сердца являются:

потеря сознания;

расширение зрачков;

исчезновение пульса;

прекращение дыхания или резкие судорожные вдохи.

Помощь: до приезда скорой помощи необходимо самостоятельно выполнить закрытый массаж сердца.

Сенсация: ученые вырастили жизнеспособную сердечную мышцу из стволовых клеток

Сенсация: ученые вырастили жизнеспособную сердечную мышцу из стволовых клеток

Детали работы, выполненной в тесном сотрудничестве доктора Кеннет Шьен и группы специалистов из Гарварда и штата Массачусетс, будут опубликованы в номере журнала Science.

Доктору Шьену удалось генетически модифицировать эмбрион мыши, так что конкретные клетки сердечной ткани подсвечивались красным или зеленым цветом. Когда зародыш достиг достаточной степени созревания, исследователи смогли отделить необходимые части

Как страдает мозг от низкого давления

Как страдает мозг от низкого давления

Как страдает мозг от низкого давления. Голландские исследователи изучили связь между низким артериальным давлением и развитием атрофии головного мозга. В результате было установлено, что у пожилых людей низкие уровни диастолического (нижнего) давления приводят к постепенной атрофии мозга.

Исследование, проводимое специалистами из Медицинского центра университета Утрехта, предусматривало участие 663 пациентов пожилого возраста, страдающих такими заболеваниями, как аневризм брюшной аорты

Хлеб – спасение гипертоников

Хлеб – спасение гипертоников

Ученые из Гарвардской школы общественного здоровья в Бостоне (США) провели исследование и выяснили, что у мужчин, в чьем рационе присутствуют такие продукты, реже, чем у прочих, развивается гипертония.

В исследовании приняли участие 51529 мужчин 40-75 лет, за которыми наблюдали на протяжении восемнадцати лет.

31684 испытуемых на момент начала эксперимента не болели гипертонией,

Строительство быстровозводимых домов

Строительство быстровозводимых домов

В наше время существуют строительные компании, которые могут довольно быстро построить здание любой сложности, используя при этом современные стройматериалы. Люди, которые мечтают иметь собственный дом, часто сталкиваются с тем, что купить готовый дом значительно проще, чем строить новый. Естественно, порой на строительство нового дома уходят не только финансы, но и много свободного времени.

Современные методы визуализации в диагностике преходящего нарушение мозгового кровообращения

Современные методы визуализации в диагностике преходящего нарушение мозгового кровообращения

Развитие методик визуализации структур головного мозга, таких как краниальная компьютерная томография (ККТ) и диффузионно-взвешенная магнитно-резонансная томография (ДВ МРТ), привнесло много нового в процесс диагностики преходящего нарушение мозгового кровообращения (ПНМК).

Современные технологии позволяют точно установить участок головного мозга, который подвергается кислородному голоданию, и провести дифференциальную диагностику между транзиторными расстройствами и ишемическим инсультом.

Первые признаки беременности.

Первые признаки беременности.

Для большинства женщин новость о предстоящем материнстве является долгожданной и радостной. Своим счастьем хочется поделиться с каждым. Однако многие предвестники оказываются ложными. Итак, как определить наступила ли долгожданная беременность в домашних условиях.

Одной из самых распространённых причин беспокойства является задержка очередной менструации.

Герань

Герань

Герань помогает избавиться от многих недугов. Подавляющее большинство людей ее держит на подоконниках. Данное растение очень любили наши предки.

Старые поверья говорят, что розовая герань помогает притянуть к себе свою вторую половинку. Что касается белой, то она повышает плодовитость. Масло растения часто используется в ароматерапии. Оно поднимает наше настроение.