Ежедневное употребление 150 грамм черники существенно улучшает состояние сердца и сосудов

Ежедневное употребление 150 грамм черники существенно улучшает состояние сердца и сосудов

Ученые подсчитали, что ежедневное употребление 150 грамм черники снижает риск развития болезней сердечно-сосудистой системы на целых 15%.

Исследование специалистов из Университета Восточной Англии в сотрудничестве с учеными Гарвардского университета показало, что благодаря ежедневной чашке нормализуется состояние сердца и сосудов. В частности, регулярное употребление 150 грамм черники существенно улучшает кровообращение и прочность сосудов, приводится заключение исследователей в American Journal of Clinical Nutrition.

Употребление грецких орехов эффективно способствует снижению артериального давления

Употребление грецких орехов эффективно способствует снижению артериального давления

В грецких орехах содержится высокий уровень растительных жирных кислот омега-3 – альфа-линоленовых кислот (АЛК). Аптечные добавки заменить их не могут, показало исследование.

Согласно данным, полученным специалистами из Университета штата Пенсильвания (США), регулярное употребление грецких орехов способствует нормализации артериального давления у людей, страдающих гипертонией. Данный эффект ученые связывают с обильным содержанием в грецких орехах жирных кислот омега-3 – альфа-линоленовых кислот (АЛК).

Квартира мечты: какие апартаменты заставят чувствовать вас человеком?

Квартира мечты: какие апартаменты заставят чувствовать вас человеком?

На рынке недвижимости всегда найдется место элитным зданиям и помещениям, которые обеспечивают максимальный комфорт проживания их владельцам. Подобное жилье оценивается дорого, часто цена/качество не соответствует реальности. Особенно подобная проблема проявляется в Москве, когда стоимость квадратного метра доходит до миллионов рублей, а качество и место проживания неудобное. Кроме этого, за такую же стоимость можно приобрести более оптимальный вариант апартаментов в Испании

Переработанные продукты питания увеличивают риск инфарктов

Переработанные продукты питания увеличивают риск инфарктов

Ученые выяснили, что прошедшие через высокую степень переработки продукты насыщены промышленными субстанциями вроде подсластителей. Это намного увеличивает риск инфарктов, инсультов и преждевременной смерти.

Исследование в очередной раз показало всю опасность продуктов питания с высокой степенью переработки. Выяснилось, что если люди часто употребляют готовые блюда, какие-либо чипсы и сладости, а также газированные напитки, то им чаще грозят сердечно-сосудистые заболевания.

Факторы риска болезней сердца в молодости

Факторы риска болезней сердца в молодости

Сердечно-сосудистые заболевания обычно ассоциируются со зрелым и пожилым возрастом. Однако эти болезни все чаще появляются у молодых, и вот по каким основным причинам.

Сидячий образ жизни. Люди моложе 30, которые большую часть времени проводят в сидячем положении перед компьютерами, значительно чаще сталкиваются с сердечно-сосудистыми болезнями, по сравнению с теми, кто ведёт активный образ жизни.

Врачи: симптомы инфаркта у женщин отличаются от мужских

Врачи: симптомы инфаркта у женщин отличаются от мужских

По словам врачей, женщины часто не понимают, что они находятся в группе риска из-за угрожающего им инфаркта миокарда, так как классические симптомы инфаркта больше свойственны мужчинам.

Американские врачи-кардиологи выступили в прессе с предостережением о том, что женщины, в отличие от мужчин, в случае сердечных приступов не проявляют характерных симптомов.

В возрасте после 80-ти лет холестерин защищает от когнитивных расстройств

В возрасте после 80-ти лет холестерин защищает от когнитивных расстройств

Обнаружена обратно пропорциональная связь между уровнем холестерина и риском расстройств когнитивных функций, - но проявляется она только в возрасте после 80-ти лет.

Ученые из Медицинского колледжа при Университете Нью-Йорка констатировали: в пожилом возрасте после 80 лет высокий уровень холестерина в крови, вопреки всему, может защищать от когнитивных нарушений. К такому выводу они пришли, подведя итоги исследования с участием пожилых людей в возрасте от 75 до 94 лет.

Медицинское оборудование Heaco: особенности, модельный ряд и возможность заказа в Украине

Медицинское оборудование Heaco: особенности, модельный ряд и возможность заказа в Украине

Современная медицина не может обойтись без специализированное оборудования. Именно оно позволяет решать сложные задачи диагностирования и лечения, создавать условия для оздоровления организма или профилактики. На текущий момент существует большое количество аппаратуры, которая относится к данной категории. Все разнообразие без труда можно оценить посредством модельного ряда компании Heaco

Шизофрения. Этиопатогенез, клиническая картина. Диагностика и основные направления в лечении

Шизофрения. Этиопатогенез, клиническая картина. Диагностика и основные направления в лечении

Шизофрения – хроническое эндогенное прогредиентное эквифинальное психическое расстройство, характеризующееся дезинтеграцией психического процесса, распадом личности и формированием психического дефекта. Э.Крепелином термин именован «dementia praecox» (юношеское слабоумие). Впервые термин «шизофрения» использован Э.Блейлером и предложены критерии «4 А»: ассоциальная разрыхленность, аутизм, аффективное утлощение и амбивалентность. Этот феномен был назван «оркестром без дирижера»

Ученые рассказали о десерте, снижающем кровяное давление

Ученые рассказали о десерте, снижающем кровяное давление

Врачи из Великобритании посоветовали после обеда употреблять один нежирный йогурт. Особенно такая пищевая привычка полезна для людей, нуждающихся в понижении давления.

По словам диетолога Джульетты Келлоу, употребление йогурта пять раз в неделю способно снизить риск развития высокого кровяного давления на 20%. Наиболее эффективным является сочетание йогурта с фруктами и овощами, которые содержат много ценного калия.

Как успокоить артериальное давление

Как успокоить артериальное давление

Как известно, артериальное давление у любого человека может изменяться несколько раз в день. Так устроен наш организм. Но есть моменты, когда давление (низкое или высокое) возникает очень быстро и приносит массу неприятностей.

Людей, страдающих высоким или низким давлением, очень много. По частоте возникновения эту проблему можно сравнить уже с банальной простудой. Все эти неприятные симптомы. Головная боль, тошнота, рвота, звон в ушах головокружение.

Кардиолог оценил исследование о пользе черники для сердца

Кардиолог оценил исследование о пользе черники для сердца

Кардиохирург Владимир Хорошев прокомментировал RT исследование группы британских и американских учёных, в котором говорится о важности потребления черники для снижения риска болезней сердечно-сосудистой системы.

«Принято считать, что черника (полезна. — RT) для глаз. На самом деле это не столько для глаз, сколько для сосудов капиллярной сети в целом. В состав черники входят антиоксиданты…