Рассчитана скорость полезной для сердца ходьбы

Рассчитана скорость полезной для сердца ходьбы

Международная команда ученых из Австралии и Великобритании утверждают, что защиту от ранней смерти дает ходьба в достаточно быстром темпе.

Известно, что прогулки пешком улучшают здоровье сердца и сосудов, и особенно высокий эффект достигается среди людей старше 60 лет. Но скорость ходьбы тоже важна. Медленные неспешные гуляния намного менее эффективны, чем ходьба в быстром темпе. Под последним подразумевается передвижение со скоростью 5-7 км/час.

Диабет 1 типа: все, что нужно знать пациенту

Диабет 1 типа: все, что нужно знать пациенту

Легендарная Фаина Раневская советовала угощать конфетами недоброжелателей: «Он тебе зло — ты ему конфетку…". Наказанием для нехорошего человека должен был стать сахарный диабет, который развился бы на почве неумеренного потребления сладкого.

Действительно, многие считают, что диабет — удел сладкоежек. Однако механизм развития этого заболевания далеко не так прост, как кажется.

Как не заболеть диабетом?

Как не заболеть диабетом?

Резистентность организма к инсулину и сахарный диабет развиваются из-за повышенного содержания сахара в крови. Заболевание оказывает негативное влияние на качество жизни, поэтому важно соблюдать меры по профилактике. К счастью профилактика сахарного диабета второго типа обладает большим потенциалом, она позволяет избежать заболевания в 90% случаев. Для того, чтобы защитить себя от сахарного диабета второго типа,

Ученые назвали песню, которую нужно напевать при массаже сердца

Ученые назвали песню, которую нужно напевать при массаже сердца

Известный хит 90-х имеет оптимальный ритм для сердечного массажа.

Ритм песни Macarena испанской группы Los Del Rio в 103 удара в минуту соответствует нужной частоте нажатий на грудную клетку при выполнении непрямого массажа сердца, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Факты.

Эксперимент показал, что с массажем сердца лучше всех справились студенты, которые использовали метрономом, - 91% участников этой группы выдерживали правильный темп в 100-120 нажатий в минуту.

Почему в жару нельзя принимать холодный душ: ответ медиков

Почему в жару нельзя принимать холодный душ: ответ медиков

Врачи объяснили, чем опасно принятие душа в знойную погоду.

Душ является одним из самых эффективных методов охлаждения тела, поэтому, когда на улице очень жарко, его принимают несколько раз в день.

Но у медиков немного иное мнение на счет пользы прохладного или вообще холодного душа. Оказывается, освежаться в жару под душем очень опасно для здоровья и жизни в целом.

Стало известно, что может спровоцировать сердечный приступ

Стало известно, что может спровоцировать сердечный приступ

Медики назвали возможные причины сердечного приступа.

Закупоренный тромбом сосуд перестает питать сердечную мышцу, что и вызывает сердечный приступ. В медицине это нарушение называют коронарным тромбозом или инфарктом.

В момент приступа часть мышцы отмирает, так как ей катастрофически не хватает питательных веществ.

10 первых признаков диабета, которые нельзя игнорировать

10 первых признаков диабета, которые нельзя игнорировать

Диабет относится к заболеваниям, способным протекать незаметно в течение нескольких лет.

Он развивается из-за повышения количества глюкозы в крови, которое может быть обусловлено снижением выработки инсулина организмом пациента или появлением у последнего резистентности по отношению к этой субстанции.

Симптомы диабета появляются постепенно. Довольно часто симптоматику этого заболевания можно спутать с признаками других часто встречающихся проблем со здоровьем.

Комплексный подход к лечению крапивницы

Комплексный подход к лечению крапивницы

Крапивница – это полиэтиологическая патология, которая проявляется характерными высыпаниями на коже.

Причинами появления крапивницы могут быть:

- контакт с аллергенами;

- физические нагрузки;

- наличие аутоантител к иммуноглобулину E

Определен самый полезный продукт для гипертоников

Определен самый полезный продукт для гипертоников

Людям со слабыми сосудами и высоким уровнем холестерина необходимо есть фасоль. Сотрудники Американской ассоциации диетологов заявили о том, что при повышенном артериальном давлении фасоль просто незаменима. Регулярное употребление фасоли является превосходным и недорогим способом поддерживать нормальный уровень холестерина, утверждают американские специалисты. Диетологи, в частности, отметили, что ежедневное употребление 120 граммов фасоли в течение трех недель улучшает показатель холестерина

Найден новый способ разработки искусственных сосудов

Найден новый способ разработки искусственных сосудов

Специалисты использовали органические вещества – полимеры, чтобы создать сосудистые импланты. Теперь врачи смогут использовать в хирургических целях искусственные сосуды с двойным слоем, сообщил портал politexpert.net со ссылкой на Advanced Functional Materials.

Эксперты из Шеньженьского института передовых технологий создали сосудистые импланты, позволяющие здоровой ткани образоваться на их внутреннем слое. Достигнув температуры тела, один из имплантов свертывается в трубочку,

Маленьким диабетикам можно заменить уколы таблетками

Маленьким диабетикам можно заменить уколы таблетками

Страдающие от диабета малыши могут совершенно безопасно для своего здоровья принимать таблетки.

Рождённые с диабетом первого типа дети могут вместо болезненных уколов обходиться пероральным приемом таблеток, как показало исследование ученых из Университета Экзетера. Они проанализировали информацию по 10 годам наблюдений, которая касалась детей с врожденным диабетом. Малышей плавно переключали с инсулиновых уколов на таблетки с сульфонилмочевиной. В целом в сферу внимания ученых попали жители 20 разных стран.

За мистические ощущения отвечает определённая зона мозга

За мистические ощущения отвечает определённая зона мозга

Научные сотрудники Йельского университета заявили, что им удалось обнаружить зону мозга, отвечающую за мистические ощущения у человека. В проведённом учёными эксперименте были задействованы около 30 добровольцев обоих полов, в различной мере занимавшихся в прошлом спиритизмом. Некоторые из участников исследования ранее были подвержены депрессиям, иные лечились от зависимостей от спиртного и марихуаны, один мужчина страдал упорной иррациональной боязнью социума. Добровольцам было предложено нарисовать в своём воображении 3 ситуации: