9 способов снизить уровень сахара в крови в домашних условиях

9 способов снизить уровень сахара в крови в домашних условиях

Одним из самых страшных заболеваний на сегодня является сахарный диабет. К сожалению, большинство людей сталкиваются с недугом из-за собственной халатности к своему здоровью, пренебрегая правилами питания, здорового образа жизни.

Даже здоровый человек должен следить за уровнем сахара в крови. Ведь это один из важнейших факторов, влияющих на развитие заболевания. Если он начинает резко расти, то следует его снизить. Как это сделать в домашних условиях, без лекарств, читайте в нашем материале.

Вечером 31 декабря риск инфаркта вырастает до максимума

Вечером 31 декабря риск инфаркта вырастает до максимума

Риск инфаркта вырастает до максимума в 10:00 вечера накануне Нового года, как показало исследование. Это связано со стрессом подготовки к празднику.

Вечер 31 декабря является временем, когда люди чаще всего сталкиваются с инфарктами, как выяснили ученые. Они сопоставили время и дату 281 000 инфарктов, происходивших в течение 16 лет в Швеции. Оказалось, что именно накануне Нового года люди чаще всего переносят эти опаснейшие для жизни нарушения в работе сердца.

Эти продукты дают защиту от болезней сердца

Эти продукты дают защиту от болезней сердца

Исследователи Университета Восточной Финляндии пришли к заключению о том, что активное употребление ферментированных молочных продуктов мужчинами связано со значительно более низким риском возникновения коронарной болезни. В свою очередь обилие неферментированных молочных продуктов в рационе ученые связали с повышенной вероятностью ишемической болезни сердца.
К ферментированным молочным продуктам относятся сыр, йогурт, кефир и кисломолочные изделия.

Может ли болеть сердце из-за нервов и как защитить себя от инфаркта

Может ли болеть сердце из-за нервов и как защитить себя от инфаркта

Что ухудшает работу сердца? Почему болит в груди? Что такое сердечная недостаточность? Расскажет и обратит внимание на важное Алексей Утин, кардиолог, медицинский блогер.

— Зачастую я слышу: «Не могу глубоко вздохнуть, колет с левой стороны». Пациенты всегда связывают эти ощущения с сердечной болью, но она не всегда характерна для главного органа.

10 фактов о крови, которые вы не знали

10 фактов о крови, которые вы не знали

Чем можно заменить кровь в организме, какой драгоценный металл в ней содержится и работают ли диеты по группе крови? Эти и другие вопросы BeautyHack задал врачу Константину Карузину — медицинскому консультанту онлайн платформы по забору крови GO LAB.
В человеке содержится пять литров крови
Это значение зависит от размера человека, но в среднем в каждом из нас около пяти литров крови. Бытует мнение, что у беременной женщины количество крови увеличивается.

Названы народные средства для укрепления сосудов

Названы народные средства для укрепления сосудов

Мед – незаменимый помощник.

С древних времен в народе мед широко применялся для исцеления от множества недугов. В старинных лечебниках приводятся сотни рецептов снадобий с использованием пчелиного меда, который считается лекарственным средством для людей любого возраста.

Мед – незаменимый помощник в лечении заболеваний сердечнососудистой системы. Так, мед с женьшенем хорошо укрепляет сердечную мышцу. Приготовить такую смесь просто: взять 3 г порошка корня женьшеня и 500 г меда, тщательно перемешать.

Средиземноморская диета оздоровляет женское сердце

Средиземноморская диета оздоровляет женское сердце

Исследователи из Гарвардской медицинской школы и Гарвардской школы общественного здравоохранения имени Чана (США) рекомендуют средиземноморскую диету женщинам как один из лучших для них типов питания. Гарвардские ученые на протяжении 12 лет вели наблюдение за здоровьем 25 000 женщин и заключили, что подобная диета может улучшать состояние женского сердца.

Средиземноморская диета характеризуется употреблением прежде всего большого количества овощей и оливкового масла,

Месяца на красном мясе достаточно для инфаркта

Месяца на красном мясе достаточно для инфаркта

Все мы слышали о том, что употребление красного мяса приближает болезни сердца. И вот теперь доказано, что для этого требуется всего один месяц.

Новое исследование показало, что всего один бургер в день действительно способен спровоцировать инфаркт. Регулярное употребление красного мяса увеличивает риск сердечно-сосудистых болезней за счёт повышения уровня органического компонента под названием триметиламин N-оксид (TMAO),

Анализы на холестерин изменились

Анализы на холестерин изменились

Американские ученые-эндокринологи заявили о том, что некоторые рекомендации, относящиеся к сдаче анализов на холестерин, устарели и должны быть изменены. Ранее считалось, что еда перед взятием крови влияет на показатели холестерина, и пациентов просили воздерживаться от употребления пищи. Теперь ученые утверждают, что пища на показатели таких анализов не влияет.

Специалисты из Университета штата Мичиган считают, что анализы на холестерин необходимо изменить.

Болезнь Альцгеймера разделили на шесть видов

Болезнь Альцгеймера разделили на шесть видов

Ученые из США выступили с заявлением о том, что болезнь Альцгеймера - это не одно заболевание, а шесть видов с характерными отличиями. Именно восприятие данного недуга как единого заболевания не позволяет науке и медицине добиться прогресса в разработке эффективных лекарств и методов терапии для избавления от него, - данное мнение исследователей приводится в Science Daily.

К выводу о том, что болезнь Альцгеймера нужно разделить на шесть разных видов, ученые пришли после исследования,

Аэробика как способ продления жизни

Аэробика как способ продления жизни

Аэробика считается одним из лучших способов потерять лишние килограммы и привести себя в форму. Это активное и весёлое занятие обладает безусловной пользой для тела и организма человека, даря немало положительных эмоций. Однако не все люди знают о том, что аэробика – это не только интересный и приятный способ привести себя в форму и стать более активным человеком, но и один из ключей к долгой жизни

Обнаружена одна из причин гипертонии

Обнаружена одна из причин гипертонии

Из-за отсутствия зубов люди начинают есть более мягкую пищу.

Американские специалисты нашли взаимосвязь между гипертонией и выпадением зубов у пожилых женщин.

В исследовании рассматривали больше 36 тысяч женщин, преодолевших менопаузу и регулярно посещавших стоматолога в период с 1998 по 2015 год.

У них наблюдалась положительная связь между потерей зубов и риском гипертонии, то есть, вероятность гипертонии была на 20% выше у женщин, теряющих зубы.