Сердечный кашель у детей с ВПС

Родителям детей с врождённым пороком сердца наверное часто приходилось слышать выражение “сердечный кашель“. Что это такое, почему он возникает, и что нужно делать если появился сердечный кашель, мы рассмотрим в этой статье.

Гипертония? Осторожно на работе!

Правильный выбор работы, соответствующий состоянию здоровья, имеет огромное значение при гипертонии. Неподходящие условия труда могут нанести серьезный вред вашему здоровью.

Если ваша работа связана со значительным нервно-психическим напряжением, ее лучше поменять. Если это невозможно или очень нежелательно (например, для специалиста высокой квалификации), то крайне важно неукоснительно соблюдать режим труда, рекомендованный врачом.

Гипертония. О причинах возникновения.

Гипертоническая болезнь – это очень распространенное явление. Особенности современной жизни, ее ритмы и напряжение, к сожалению, весьма этому способствуют. Дело в том, что основной причиной развития гипертонии является нервный фактор – нарушение функций высших отделов центральной нервной системы. В начальной стадии гипертония – это нарушение соотношения между процессами возбуждения и торможения, в результате чего создается длительное перевозбуждение сосудодвигательных центров, что приводит к усилению напряжения мышечных элементов сосудистых стенок и к спазмам сосудов.

Артериальное давление. Небольшой ликбез.

Кровообращение поддерживается благодаря деятельности сердца и кровеносных сосудов. Сила, с которой выбрасывается кровь в артерии, превращается в энергию артериального давления и движения крови. Артериальное давление достигает своего максимального значения в фазу сокращения сердца (систола), а минимального в фазу расширения (диастола).

Величина максимального (систолического) давления зависит от силы сокращения мышцы сердца и количества выбрасываемой им крови. Величина минимального давления (диастолического) определяется напряжением стенок мелких артерий.

Неделя на похудение, или 7 шагов к идеальному весу

За месяц можно сбросить лишние 3-6кг, подтянуть ягодицы, бока и живот. Однако не все умеют правильно худеть, и сброшенные за месяц 10кг могут пагубно сказаться на состоянии здоровья. После изнурительной диеты, у вас наверняка возникнут проблемы с желудком, а на лице прибавятся морщины. Самое обидное то, что потерянные килограммы в скором времени обязательно вернуться. Давайте будем худеть по правилам!

5 правил питания в жаркую погоду

Чем питаться в жаркое летом, не нагружая организм? Какие продукты, блюда и напитки помогут легче перенести жару? Вот 5 правил грамотного питания по сезону.

Правило № 1. Больше жидкости

В жару наш организм усиленно теряет жидкость. Поэтому необходимо вовремя пополнять eе запасы. В этом нам помогут напитки. Наиболее оптимально употребление обычной воды или несладкого зеленого чая – в сильную жару рекомендуется выпивать по 100–200 мл прохладного напитка (18–20 °С) каждые 40–50 минут. Не пренебрегайте первым блюдом – холодная окрошка или гаспачо не только освежат, но и снабдят организм необходимой жидкостью. Кстати, диетологи настаивают на том, чтобы на нашем столе в жару вообще было как можно больше жидких блюд.

Кобальт и никель — участники кроветворения

В наибольшем количестве кобальт содержится в поджелудочной железе. По-видимому, он связан с функцией этой железы и участвует в образовании инсулина.
В природных пищевых продуктах кобальт распространен в небольших количествах, однако при смешанном рационе его оказывается достаточно, чтобы удовлетворить потребность организма. Этот микроэлемент содержится в воде (речной, озерной, морской), в морских растениях, в организмах рыб и животных. Потребность человека в кобальте точно не установлена, предполагается, что она не превышает 100-200 мкг в сутки.

Гол доводит до инфаркта.

Сильные эмоции по поводу удач и неудач любимых спортсменов могут быть опасны для жизни. Такой футбольный матч, какой мы видели вчера в финале чемпионат мира по футболу, где выиграла команда Испании, по мнению редакции Посольства медицины, наверняка вызвал множество сердечных приступов. Яркие и сильные эмоциональные переживания вызывают выброс в кровь гормонов стресса, а те, в свою очередь, заставляют сердце биться чаще, а сосуды чрезмерно сжиматься. Врачи скорой помощи привыкли к увеличению числа вызовов по поводу приступов стенокардии и даже инфарктов миокарда после таких событий, как важный футбольный матч. В ходе предыдущего чемпионата мира по футболу в Германии, когда играла немецкая сборная, вызовы скорой помощи увеличивались в этой стране почти втрое. Больший стресс оказывает не конечный результат матча, а эмоциональное напряжение во время него. Чем более эмоционален человек и чем тяжелее его заболевание сердца или сосудов, тем больше вероятность развития у него сердечного приступа. Во многих случаях врачи запрещают пациентам смотреть футбольные матчи, или же рекомендуют делать это не в одиночестве, а в присутствии своих близких, а также назначают дополнительные лекарственные средства.
Medicus

Орехи снижают уровень холестерина в крови

Стерины, содержащиеся в орехах, не дают холестерину накапливаться в организме человека.

У людей, ежедневно употребляющих в пищу орехи, на 7,4% упал уровень липопротеидов низкой плотности (LDL-C), их еще называют «плохой» холестерин.

На 10,2% снизился уровень липопротеидов у людей, с высоким уровнем триглицеридов.

Вкусное мороженое: бодрит, освежает и здоровье улучшает

Попробуем подойти к решению этих вопросов, учитывая состав данного продукта.

Так как одним из главных компонентов в мороженом выступает цельное молоко, вполне понятно пристрастие детей к нему. При употреблении молока в организме великолепно усваивается кальций, что для детей достаточно важно. С самого рождения малыши вкушают молоко как свой первый продукт, а после отлучения от материнской груди переходят на обычное коровье, козье либо соевое. Немного повзрослев, где-то в 3-4 года, ребенок знакомится с мороженым. В детстве не всегда его можно съесть столько, сколько хочется, поэтому приходится ждать, когда подрастешь и позволишь себе такое количество, какое пожелаешь. Мы вырастаем и начинаем выполнять неосуществленную на психологическом уровне программу из детства - покупаем мороженое, и уж в количестве себя не ограничиваем! А само притяжение к холодному лакомству заложено у нас, видно, через посредничество молока, не состояло бы мороженое из молока, кто знает - нравилось бы оно нам тогда или нет
Известно также, что мороженое содержит такие витамины как A, B, D, P, E и большой перечень нужных организму веществ: магний, железо, калий, натрий, фосфор.

Нервозность — прямой путь к инфаркту.

Специалисты Университета Тилбурга ( Нидерланды), анализируя на протяжении пяти лет истории болезни более 1000 пациентов с небольшими сердечно-сосудистыми проблемами, обнаружили что тревожность и нервозность увеличивает у них риск сердечного приступа на 74%. Дело в том, что тревожность и эмоциональное напряжение связаны с увеличением в организме уровня гормонов стресса - адреналина и допамина, губительно действующих на сердце и сосуды. Между тем, среди пациентов с сердечной патологией душевное спокойствие и комфорт отсутствует у 24-31% больных. Вызвано ли тяжелое течение заболевания нервным напряжением? Или эмоциональные проблемы могут послужить для предсказания пролем с сердцем? В этом еще предстоит разбираться.

Убираем жир с боков и живота

Убираем жир с боков и живота

Первоначальным номером в программе ликвидации бокового жира выступят упражнения физического характера. Итак, носительницы жира, в их числе и юмористки, приступим к прощальному свиданию с вашим «кругом спасения»!

Подберем сначала фитнес-план, в котором главным образом выступят наклоны, упражнения для пресса и укрепления косых мышц на животе. Эффективность упражнениям добавят небольшие гантели. С их помощью во время занятий будут сжигаться ненужные калории, а форма тела будет потихоньку улучшаться.