Невролог и психолог Андрей Крицкий рассказал, как метеозависимым людям пережить сильные магнитные бури.
Данные явления, как правило, длятся от нескольких часов до нескольких суток. В этот период в организме человека ускоряется свертываемость крови, меняется тонус сосудов, интенсивность теплообмена.
— Важно не ограничивать себя в отдыхе и сне. Кроме того, прежде чем отправиться спать, позаботьтесь о достаточном количестве кислорода, — пояснил Крицкий.
Эксперт призвал отказаться от употребления кофе и чая, заменив их на отвары из ромашки или шиповника. Также важно избегать серьезных физических и умственных нагрузок, но не забрасывать занятия физкультурой.
По мнению врача, гипертоникам надо следить за давлением и принимать прописанные лекарства.
Ранее синоптики сообщили, что на следующей неделе ожидается сильная магнитная буря, которая продлится целых пять дней. Наибольшая магнитная активность будет наблюдаться 27 и 28 сентября.