Что же всё-таки увеличивает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы? Исследователи Бирмингемского Университета доказали, что это это не спортивные нагрузки на организм или депрессия (стресс), как было принято считать ранее.
Результаты доказали, что основной причиной развития сердечно-сосудистых болезней является загрязненный воздух в городах проживания.

В загрязненном воздухе содержатся мельчайшие частицы сажи и пыли, попадающие в легкие человека и как следствие вызывающие сердечные заболевания и респираторные проблемы.

Любителям велоспорта и бега не нужно заниматься спортом вдоль дорог, так как во время физической нагрузки вдыхается в 2-3 раза больше воздуха.

Как снизить риск развития недугов? Британское издание The Daily Mail советует пешеходам предпочитать главным улицам скверы, парки и переулки. Полезно гулять под дождем или сразу после дождя, когда воздух чище.