Миром живых существ правят гормоны. Потомство находится еще в утробе матери, а они уже влияют на его судьбу. Вся живая природа находится в их власти, от рождения и до самой смерти. Гормоны правят жизнью.

У человека эти маленькие соединения продуцирует эндокринная система. Они высокоактивные координаторы деятельности всех органов, биологическая инструкция к действию. Нет процесса в организме, который был бы запущен без их участия и именно от них зависит наше самочувствие и здоровье в целом.

Выработка тех или иных гормонов напрямую зависит от нашего настроения. Как это ни удивительно, но именно человеческое поведение, восприятие мира является импульсом для появления определенного типа нейромедиаторов. Если настроение хорошее, то и организм ликует, работает без сбоев, когда – плохое, то и телу внутри нехорошо. Позитивное отношение к окружению стимулирует выработку «положительных» гормонов, стресс или депрессия – «отрицательных», несущих разрушающее воздействие на все органы и системы.

Бывают дни плохого настроения и хандры, а это говорит о наличии в крови «опасных» гормонов.

Пролактин появляется при страхе. Повышает тревожность, подавляет работоспособность, меняет настроение в худшую сторону. Если вас интересует информация почему пролактин повышен у мужчины, то загляните на сайт vse-o-gormonah.com.

Кортизол – ответ организма на стрессовую ситуацию. Его высокий уровень может привести к набору веса, сахарному диабету, снижению иммунитета, нервозности.

Адреналин – результат опасности, причина агрессии и перевозбужденного, воинственного настроения.

Для отменного здоровья и отличного настроения необходимы «счастливые» гормоны, они исключают многие заболевания и укрепляют иммунную систему.

Дофамин. Продукт гормональной деятельности мозга, при ощущении радости, удовлетворения, веселья. Вырабатывается после получения продуктивного результата. Стимулирует к повторению действий, которые способствовали его появлению.

Серотонин – гормон оптимиста. Отвечает за подвижность человека, его желание познавать новое, свершать подвиги. Серотонин – зависимый от солнца.

Эндорфины. Их выработка приносит ощущения безграничного счастья. Повышает стрессоустойчивость и придает уверенности в будущем.

Окситоцин – гормон интимной привязанности, материнства, любви к близким. Даря внимание и заботу, человек продуцирует огромное количество «нежного» гормона.

Норадреналин присутствует в организме при хорошем настроении. Помогает преодолеть стресс, стать уверенным в себе и смелым.

Все гормоны зависят от питания и образа жизни. Их уровень можно корректировать самостоятельно. Жизнь – прекрасна, в ней столько радости и гормонам стресса там нет места.

Автор: Альфира Аджанян