Напитки "light" - те, которые выпускаются практически без сахара, завоевывают все большую популярность россиян. Многие отдают им предпочтение, вместо того, чтобы пить традиционные прохладительные напитки, в которых содержится много калорий. Во многих исследованиях отмечалось, что прием сахаросодержащих напитков ассоциируется с большим риском развития сердечно-сосудистых заболеваний. Вполне возможно, что такое предпочтение - ошибочно. Новое исследование менее сладких напитков, проведенное специалистами Медицинской Школой Миллер в Майями (США) при участии более 3000 человека на протяжении 9 лет, продемонстрировало, что они тоже негативно действуют на здоровье. Как оказалось, употребление продуктов "light" почти на 60% увеличивает риск проблем с сосудами. Авторы этой работы утверждают, что эти напитки не являются лучшим вариантом для утоления жажды. В тоже время отмечают, что результаты этого исследования не могут считаться окончательными, поскольку в нем не учитывались такие важные данные, как пищевой рацион испытуемого и его физическая активность. Эксперты Посольства медицины считают, что нет ничего лучше и естественного для утоления жажды пить воду. Эту привычку нужно воспитывать у детей с раннего возраста, не приучая их к сладким напиткам, которые никак не могут быть постоянным компонентом здорового питания.
Medicus