Найден способ улучшить работу сердца

Найден способ улучшить работу сердца

Американские ученые открыли способ, позволяющий существенно улучшить деятельность сердечной мышцы. Результатами исследования поделилась Американская кардиологическая ассоциация.
По мнению экспертов, риск сердечно-сосудистых заболеваний повышают стрессы и переживания. В то же время регулярные занятия йогой помогают снизить артериальное давление и улучшить функционирование сердечно-сосудистой системы. Кроме того, йога позволяет уменьшить индекс массы тела и снять стресс.

Благотворное действие йоги обусловлено тем, что во время занятия человек учится глубокому дыханию и правильному расслаблению. Люди, которые практикуют регулярно, более внимательно относятся к собственному телу и не пропускают важные симптомы.

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также

Оставить комментарий