Случается, когда сердце начинает биться учащенно, долго не возвращаясь в нормальный ритм. Врачи советуют способ, который включает в себя резкое снижение температуры. В данных обстоятельствах сердцебиение замедляется, нервная система способствует нормализации физиологических процессов.

Что делать?

Охладите лицо. Окуните лицо в посуду с прохладной водой. Можно просто умыться данной водой. Также полезно протирать лицо кубиком льда.

Также можно напрячь мышцы живота, сделав глубокий вдох. Держите закрытыми рот и нос, напрягая живот.

Врачи-кардиологи отмечают, что тахикардия может быть естественным явлением. Может быть, вы просто переволновались. Если, помимо учащенного ритма сердца, вы чувствуете боль в груди, а также вам не хватает воздуха, то необходимо обратиться к врачу.