Как бороться с гипертонией у женщин

Как бороться с гипертонией у женщин

Безусловно, в нашем мире ни для кого не является секретом тот факт, что возраст у большинства людей вызывает существенные проблемы с давлением. При этом такой факт касается как мужчин, так и женщин. Однако вариант женской гипертонии гораздо актуальнее, так как большинство женщин страдают от различных проблем с артериальным давлением именно из-за активного снижения гормонов в женском организме, которое увы необратимо.

Для того чтобы хоть немного упростить все неприятности, необходимо как можно более тщательно относиться к своему собственному здоровью, исключительно правильно питаться, отказаться от некоторых продуктов и стараться вести нормальный здоровый образ жизни. Также с гипертонией можно бороться при помощи народных средств. Только перед тем, как ими воспользоваться, необходимо купить тонометр, дабы у вас была возможность контролировать свое состояние.

Очень неплохо зарекомендовали себя во время борьбы с очень высоким давлением ванны. Для приготовления успокоительной ванны необходимо взять около 100 г боярышника, 200 г иголочек сосны, 60 г топяной сушеницы и 60 г хмеля.

Абсолютно все вышеперечисленные травы нужно смешать, после чего залить их 7 литрами крутого кипятка. Данную смесь нужно проварить примерно 15 минут, после чего процедить и дать отвару настояться полчаса под плотной крышкой. Далее настоявшийся травяной отвар добавьте в ванну с теплой водой. Именно такую приятную и расслабляющую ванну нужно принимать несколько раз в неделю в общей сложности около месяца.

Однако обязательно следует помнить, что женский организм является очень сложной системой, именно поэтому проблему гипертонии проще избежать, чем потом бороться с ней. Поэтому следите за собой, за образом жизни и фигурой, наблюдайтесь у врачей, и гипертония вас не коснется.

Читайте также

Оставить комментарий