Жизнь в современных условиях, когда темп жизни довольно высок и ускоряется с каждым годом, заставляет нас все чаще задумываться над своим здоровьем. Над тем, как с минимальными усилиями времени и средств, которых зачастую не хватает, укрепить свое здоровье, поддерживать себя в тонусе и всегда выглядеть красиво и свежо.

Развитие современных технологий стимулировало производителей многочисленного оборудования и средств по уходу за здоровьем. В итоге появилось достаточно много способов, средств и методов поддержания своего здоровья на должном уровне. Как же разобраться в этом океане различного оборудования и выбрать что-либо, подходящее именно вам. Ответ на этот вопрос у каждого свой, однако, для того, чтобы объективно на него ответить, вам придется перечитать множество статей, рекомендаций и всевозможных описаний. Целью этой статьи является описание одного из видов оздоровительного оборудования, которое вы с легкостью сможете установить у себя в квартире и которое, с каждым годом становится все популярнее и доступнее.

ИК сауна – альтернатива русской бане.

Мы хотели бы представить вашему вниманию обзор ИК сауны. Инфракрасная сауна – это приспособление, которое вошло в наш быт и обслуживание в салонах красоты относительно недавно. Благодаря эффективности, низкому энергопотреблению и быстрым срокам окупаемости она завоевывает все больше и больше поклонников.

ИК сауна, по сути, является альтернативой традиционным средствам парилки, таким, как русская баня или сауна. Целью этой статьи является не преуменьшение роли, которую играют сауна или баня в системе оздоровления организма, а разъяснение различия между ИК сауной и этими традиционными средствами пропаривания. А так же раскрытие ее преимуществ перед ними.

Действие ИК сауны, как и бани, направлено на глубокий прогрев организма для активизации процессов потоотделения и вывода вредных веществ и токсинов из организма. В отличие от традиционной бани, в ИК сауне прогрев происходит с помощью инфракрасных волн большой длины. Такой метод прогрева называется волновым. В бане же нагрев производится конвекционным методом, когда передача тепла происходит посредством воздуха и воды. Отличительным преимуществом волнового метода можно признать более комфортные условия прохождения процедур парилки. В инфракрасной сауне при проведении сеанса процедур температура воздуха поднимается максимум на 20-35 градусов и составляет в среднем 60-70 градусов по Цельсию. Этот факт делает ИК сауну привлекательной для той, категории людей, которые тяжело переносят высокие температуры или страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Ик сауна в квартиру.

ИК сауна, с развитием технологии ее производства, стала доступна для установки и в своем жилище. Выгодное ее отличие от бани или сауны в ее низком энергопотреблении. Оно сравнимо с энергопотреблением бытового электрического чайника. Подключение осуществляется в обычную электрическую сеть дома или квартиры с соблюдением общих требований по эксплуатации бытовых приборов. Для установки ИК сауны не требуется специальных разрешений от пожарной инспекции и других контролирующих органов.

Установка ИК сауны осуществляется одним человеком в течение 1-2 часов. Помощь в сборке и установке окажет подробнейшая инструкция, прилагаемая к каждому изделию. Особенности конструкции и разнообразие моделей сауны позволяют расположить ее даже на очень ограниченном пространстве квартиры. Вы с легкостью сможете установить ИК сауну как в ванной или спальне, так и, к примеру, на лоджии или на балконе.

Отдельно стоит отметить, что воздействие инфракрасных лучей, которые излучаются в ИК сауне, абсолютно безвредны для организма человека. Процедуры в ИК сауне практически не имеют противопоказаний ни по возрасту, ни по заболеваниям.

Так же в отличие от традиционной бани или сауны, процедуры в инфракрасной сауне можно принимать как вечером, после трудового дня, так и утром. Утренний прогрев в ИК сауне выгодно отличается от бани или сауны тем, что после процедур он дает эффект бодрости и повышает ваш тонус. Регулярно посещая ИК сауну с утра, вы гарантируете себе высокую работоспособность и хорошее настроение на весь день.