Два часа еженедельной игры в футбол у мужчин значительно уменьшает артериальное давление. К такому выводу пришли ученые после наблюдений за мужчинами 34 - 55 лет. Игра в футбол - это наилучший способ для мужчин избежать проблем связанных с давлением.

Снижение артериального давления наблюдалось среди мужчин, кто по еженедельно два часа играл в футбол.

Таковы результаты исследований, проведенных учеными из университета Гентофте и Эксетер.
Как известно, на уровень артериального давления благотворно влияют физические упражнения, однако до сих пор не обществу не представлена точная информация о типе нагрузки.

Исследователи наблюдали за добровольцами, у которых была умеренная и мягкая гипертония.
Испытуемых разделили на две группы - одни принимали участие в футбольных тренировках, другие "обошлись" без этого, однако получили, рекомендации в правильном питании и физических упражнениях.

«Игра в футбол значительно уменьшает кровяное давление, сжигает жир, улучшает состояние. Двухчасовых еженедельных занятий вполне достаточно, чтобы испытуемые через полгода показали идеальные показатели 13/8 мм рт.ст. в артериальном давлении. Кроме этого, в целом игра в футбол помогла укрепить организм, мужчинам стало проще справляться с повседневными нагрузками, - ходьбе по лестнице, езде на велосипеде и проч.», - говорит профессор Питер Круструп из Университета под названием Эксетер.

Вылечить дальнозоркость без помощи опытного врача-офтальмолога не возможно. Воспользуйтесь интернетом и на сайте www.nlv.ru найдите опытного специалиста, который решит все ваши проблемы со зрением.

Автор: Альфира Аджанян