Гипотония – это определенное состояние организма человека, при котором наблюдается снижение артериального давления в сосудах, и уменьшается напряжение мышц. Гипотония может вызвать головокружения, и частые головные боли. Если человек болен этой болезнью, то он чувствует общую слабость организма. Все эти симптомы наиболее точно характеризуют данное понятие.

Если у вас наблюдается потемнение в глазах при резком разгибании собственного тела и при вставании с кресла, то это первый признак гипотонии. В таких ситуациях ноги могут стать практически ватными. Симптомы данной болезни могут проявляться постепенно и неожиданно резко.

В связи с этим, медики отличают два типа гипотонии – это хроническая гипотония и гипотензия.

Главная опасность этого заболевания заключается в том, что оно может привести к снижению кровоснабжения. В результате этого внутренние органы и головной мозг человека остается без стандартной порции кислорода (наступает так называемая «кислородная голодовка»). Это может привести к плохим последствиям, поэтому гипотонию нужно лечить оперативно и своевременно.

Женская половина общества страдает гипотонией чаще, чем мужская. При этом 80% женщин болеют первичной гипотонией, которой присущи такие симптомы, как: сильное головокружение, утомленность и необъяснимая тяжесть в голове.
Разновидности гипотонии

Современной медицине известны сразу несколько разновидностей гипотонии, именно о них и пойдет речь далее. Специалисты различают следующие виды данного заболевания:

Физиологические. Гипотония, вызванная повышенными тренировками, – проявляется она в основном у спортсменов. А также адаптивная гипотония.

Патологические. Сюда входит идиопатическая (снижается артериальное давление при резком переходе из горизонтального положения в вертикальное) и нейроциркуляторная (когда наблюдается нарушение регуляции тонуса сосудов) гипотония
Симптоматические

Это хроническая и острая гипотония.

Кроме этого, данная болезнь может концентрироваться на определенных частях организма человека. Поэтому бывает: гипотония желчного пузыря, гипотония мышечная и гипотония артериальная.

Именно эти разновидности гипотонии чаще всего встречаются в медицине. Каждая из них имеет собственный лечебный подход. Симптомы у этих видов примерно одинаковые, но некоторые различия все же присутствуют.
Гипотония лечение

При лечении очень важно изменить свой образ жизни и перейти на правильный режим. Необходимо соблюдать определенные правила:

При гипотонии должен быть здоровый сон, подразумевающий 8-часовой отдых. После пробуждения не пытайтесь сразу же соскочить с кровати, полежите несколько минут. Не спеша сделайте упражнение нога «велосипед» после чего спокойно вставайте с кровати.

Обязательно среди дня необходимо отдохнуть (минимум полчаса). Отбросьте все проблемы и работу в сторону закройте глаза и попытайтесь расслабиться.

Это очень поможет при гипотонии.

Если чувствуете резкий упадок сил, то сядьте на стул и сделайте несколько дыхательных упражнений.

В течении дня регулярно принимайте пищу, но не в больших количествах. Во время гипотонии организм нуждается в постоянной подпитке.

Занимайтесь плаванием и подвижными видами спорта.

Посещайте массажные салоны.

Принимайте хлоридно-натриевую ванну.

Не помешают и лечебные травы.

Самое главное выполнять все выше перечисленные действия последовательно и через определенный промежуток времени вы забудете о гипотонии и полностью избавитесь от этого заболевания. Но предварительно не забывайте проконсультироваться у врача. Они укажут на некоторые нюансы вашего лечения. Вместе с доктором вы также можете создать индивидуальную программу выздоровления.
Гипотония симптомы

Если гипотония первичная, то для нее характерны следующие симптомы: в области сердца могут появиться неприятные ощущения, головокружение, ломота в мышцах ног и рук, чрезвычайно высокая утомляемость, тяжесть в голове, апатия.

Если гипотония вторичная, то наблюдается существенное снижение артериального давления. Это происходит тогда, когда у человека туберкулез, заболевание легких, язва желудка, гепатит, ревматизм, шейный остеохондроз.
Гипотония причины

Причиной появления гипотонии могут быть чрезмерные физические нагрузки, и как следствие сильное переутомление, хроническое недосыпание, не нормированный порядок дня, пренебрежение правильным образом жизни, несвоевременное питание. Для некоторых причиной возникновения гипотонии могут стать метеорологические скачки, которым организм просто не готов. Если следовать всем вышеуказанным пунктам лечения, то через некоторое время можно будет избавиться от этого заболевания.

Если же вы не хотите вообще болеть гипотонией, то соблюдайте следующие профилактические пункты:

Регулярно и правильно питайтесь;
Позволяйте себе небольшой отдых во время работы;
Не делайте резких движений;
Избегайте чрезмерных физических нагрузок.

Только в таком случае данная болезнь обойдет вас стороной. Гипотония является распространенным заболеванием, и медицина предлагает наиболее действенные методы для ее лечения. Нам лишь остается следовать этим методам и проходить полноценный восстановительный процесс.