Рубрика ‘Давление’

Опубликован список снижающих риск инфаркта и инсульта продуктов

Опубликован список снижающих риск инфаркта и инсульта продуктов

Ученые, исследовавшие полезные свойства овощей, ягод и фруктов, определили группу из них, уменьшающих риск кардиологических заболеваний и обострение гипертонии. В перечень включены 10 наиболее полезных продуктов, позволяющих избежать инсульта и инфаркта. Исследователи назвали натуральные продукты, оказывающие положительное воздействие на организм. Петрушка и её сок помогают избежать инсульта, при этом укрепляются капилляры и стенки сосудов.

Какое количество соли в день уже разрушает сердце

Какое количество соли в день уже разрушает сердце

Всего две чайных ложки соли в день наносят повреждения сердцу, повышая артериальное давление. Всё это может стать причиной развития инфарктов и других сердечно-сосудистых расстройств. Ученые установили, что употребление двух чайных ложек соли в день наносит повреждения сердцу. Если человек принимает с пищей всего 3,73 г соли, то это уже связано с увеличением камер сердца.

Лучшие народные рецепты от высокого давления

Лучшие народные рецепты от высокого давления

Методы, которые проверялись не один десяток лет. Полезные рецепты для тех, кто устал от постоянных таблеток и настоек. Некоторые врачи гипертоникам советуют не привыкать к таблеткам сразу же, как только почувствуете, что давление скачет вверх и предлагают больше отдыхать, или же пользоваться некоторыми методами народной медицины. Вот несколько рецептов, которые помогут снизить давление.

Медики: вы даже не представляете, насколько опасна соль в вашем рационе

Медики: вы даже не представляете, насколько опасна соль в вашем рационе

Две чайные ложки соли кажутся не таким большим объемом. Но, как показали исследования Университета Гарварда, его вполне достаточно, чтобы нанести вред сердцу. Итак, потребление 3,73 грамма соли (это эквивалентно двум чайным ложкам) связано с наличием увеличенных камер сердца. А сердце, как известно, увеличивается, если мышца вынуждена перетруждаться. Причиной может быть повышенное давление. В результате сердце […]

Сколько нужно пить воды при повышенном давлении

Сколько нужно пить воды при повышенном давлении

Страдающие гипертонией люди рано или поздно задают своему лечащему врачу один и тот же вопрос: нужно ли им ограничивать поступление в организм жидкости?.. На этот вопрос существует два противоположных ответа. Первый: пить нужно как можно меньше, чтобы не повышать давление. В дополнение необходимо периодически принимать мочегонные препараты, чтобы избавиться от лишней жидкости.

5 натуральных средств для стабилизации давления

5 натуральных средств для стабилизации давления

При неосложненной гипертонии (пока не развились инфаркт миокарда, нарушение мозгового кровообращения или почечная недостаточность) у лиц без сопутствующих заболеваний (например, сахарного диабета или ишемической болезни сердца) лечение следует начинать с нелекарственных методов. Продолжительность немедикаментозного лечения до перехода на лекарственные средства может колебаться от 6 до 12 месяцев в зависимости от эффективности нелекарственных методов и влияния […]

Семь полезных продуктов для людей с повышенным давлением

Семь полезных продуктов для людей с повышенным давлением

Это актуальная проблема для многих. Гипертония – бич современности. Ученые уверяют, что эту проблему можно решить с помощью правильного питания. Листовая зелень Зелень богата калием, а восстановление калий-натриевого баланса – один из основных аргументов в борьбе с гипертонией.

Повышенное кровяное давление часто игнорируется и не лечится

Повышенное кровяное давление часто игнорируется и не лечится

Высокое кровяное давление стало заболеванием, которое люди часто запускают и не лечат вовремя, утверждают американские эксперты. Ученые из Института Медицины считают, что Управление по Контролю за Качеством Пищевых продуктов и Лекарственных средств США (FDA) должно активно пропагандировать подвижный образ жизни и употребление пищи с пониженным содержанием калорий и соли, чтобы сократить случаи возникновения гипертонии. Гипертония […]

Пониженное артериальное давление столь же опасно, как и повышенное

Пониженное артериальное давление столь же опасно, как и повышенное

Слишком низкое давление повышает риск болезненных проявлений в сердечно-сосудистой системе и смертность. Существующие рекомендации направлены на снижение систолического артериального давления ниже 140 мм рт. ст., а о нижнем пределе кровяного давления не говорится. Однако рекомендация “чем - ниже, тем – лучше" относящаяся к уровню “плохого” холестерина, совсем не применима к артериальному давлению. Об этом напомнил […]

Употребление алкоголя значительно повышает кровяное давление

Употребление алкоголя значительно повышает кровяное давление

Употребление алкоголя, даже в небольших количествах, может повысить кровяное давление намного больше, чем предполагалось ранее, отмечают британские исследователи. По мнению ученых, у людей с генетической мутацией, которая препятствует употреблению алкоголя, было кровяное давление значительно ниже, чем у тех, кто регулярно употребляет спиртные напитки или злоупотребляет ими. У люди без генетической мутации, которые употребляли около трех […]

Артериальное давление можно регулировать питанием

Артериальное давление можно регулировать питанием

Ученые составили карту метаболизма по всему миру и обнаружили вещества в моче, которые влияют на артериальное давление. Исследователи пришли к выводу, что определяющим фактором гипертонии является не ген, а пища, которую едят люди, и бактерии, которые населяют их кишечник. Это открытие может стать основой новой, немедикаментозной терапии заболевания. Ученые из колледжа Лондона проанализировали образцы мочи […]

Напиток из молочной сыворотки с белком понижает артериальное давление

Напиток из молочной сыворотки с белком понижает артериальное давление

Американские исследователи из Университета Вашингтона протестировали напиток, в состав которого входит сыворотка на основе белка. Они уверены: данный напиток способен сильно снизить повышенное артериальное давление и уменьшить риск инсульта. Для проверки его эффективности ученые собрали группу добровольцев в возрасте от 18 до 26 лет. Их просили на протяжении определенного времени выпивать ежедневно напиток. В итоге […]