Люди, страдающие хронической бессонницей, в основном испытывают дневную сонливость, отсутствие концентрации внимания, раздражительность.
Норвежскими учеными в результате исследований было обнаружено наиболее серьезное последствие недосыпания, а именно, развитие сердечной недостаточности, даже в хронической форме.
По утверждению норвежских сотрудников университета науки и технологии, даже совершенно здоровые люди могут постепенно приобрести хроническую бессонницу. Заработать бессонницу очень просто, например, осуществляя автоперевозки грузов ночью, на такой работе происходит нарушение сна из-за ночных перевозок.
Нарушения сна выявлялись по трем основным имеющимся показателям: трудности с засыпанием перед ночным сном, частые ночные пробуждения, а также значительное ощущение разбитости после ночного отдыха.
Норвежские ученые утверждают, что наличие хотя бы одного из перечисленных показателей способно увеличить возможность развития сердечной недостаточности, в сравнении с людьми, никогда не испытывающими бессонницу.
Если же все три причины нарушения сна преобладают одновременно, тогда возможность развития сердечной недостаточности возрастает уже в три раза.
Руководитель исследования, норвежский профессор Ларс Лаугсанд комментировал данное исследование следующим образом: Во время бессонницы организм вместо отдыха способен испытывать стресс, вызывающий выброс определенных гормонов в кровь. Возможно появление периодов повышения артериального давления, что и способствует развитию сердечной недостаточности.
Автор: Альфира Аджанян