Записи за 17 апреля, 2015

Роль гормонов в здоровье человека

Роль гормонов в здоровье человека

Гормоны – важные биологически активные органические соединения, которые вырабатываются в особых клетках эндокринных желез. Гормоны, поступая в кровь, регулируют общий метаболизм и другие, жизненно важные физиологические функции. Нормальный уровень гормонов указывает, что здоровье в порядке и, наоборот, недостаток либо переизбыток того или иного гормона свидетельствует о серьезных нарушениях работы организма.

Здоровье и болезни детского сердца. Вопросы кардиологу

Здоровье и болезни детского сердца. Вопросы кардиологу

С помощью стетоскопа специалист вслушивается в музыку детского сердца. Важен ритм и чистота звучания. Впервые мама может услышать биение сердца малютки на 18-20-й неделях внутриутробного развития. Ты видишь на мониторе, как оно трепещет. Врач же оценивает, насколько правильно оно развивается. Контролировать работу сердца важно и после рождения. Так что записывай ребенка на прием к кардиологу […]

Как сохранить здоровье сердца

Как сохранить здоровье сердца

Сердце – очень благодарный орган. Позаботься о нем, и оно подарит тебе хорошее самочувствие на долгие годы. Такого труженика, как наше сердце, нужно еще поискать! Только за час оно перекачивает 300 литров крови, снабжая каждую клеточку тела. Выполнять такой титанический труд под силу только здоровому органу. Поэтому не стоит испытывать сердце на прочность.

Бег для похудения и укрепления сердца

Бег для похудения и укрепления сердца

Бег – это одно из самых распространенных телодвижений, которое присутствует практически в каждом упражнении. Чаще всего бег используется с целью похудения, ведь главным преимуществом такого упражнения является не только его доступность, но и высокая результативность. Однако, несмотря на это бег имеет и свои противопоказания, так как такие нагрузки опасны для людей в возрасте, а также […]

Как правильно измерять давление

Как правильно измерять давление

Какое у тебя давление? Нормальное, повышенное, пониженное? Как правильно его измерять? Насколько опасно отклонение от нормы? На эти и другие вопросы ответ знают специалисты. Артериальное кровяное давление – это давление крови на стенки кровеносных сосудов – вен, артерий и капилляров. Кровяное давление необходимо для того, чтобы обеспечить возможность продвижения крови по кровеносным сосудам.

Названы продукты, которые исцеляют сердце

Названы продукты, которые исцеляют сердце

Для того чтобы сердце было здоровым, нужно правильно питаться. Эксперты составили список продуктов, которые исцеляют наш "пламенный мотор". Молочные продукты Йогурты, молоко, сыр, кефир с пониженным содержанием жира обязательно должны быть в вашем рационе: они на 50% уменьшают риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы, таких как инсульт, гипертония.

Диета при гипертонии

Диета при гипертонии

Если врач обнаружил у вас повышенное давление и всерьез заговорил о гипертонической болезни, не надо раньше срока рисовать себе бесперспективную картину жизни на одних лекарствах. С высоким давлением помогает бороться здоровое питание. В последние десятилетия все чаще и чаще гипертония стала появляться у людей на фоне повышенного веса. Врачи почти всерьез говорят, что каждый лишний […]